原料

嫩葉蔬菜如小白菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等。

做法

將嫩葉蔬菜如小白菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗凈切小段或小塊，加水煮熟后，撈出置于碗中，用湯匙刮下或壓成泥狀即可。

功能

可補(bǔ)充各類維生素。

果泥

原料

果肉多、纖維少的水果，例如，香蕉、木瓜、蘋果等。

做法

將果肉多、纖維少的水果洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

功能

可補(bǔ)充豐富的碳水化合物、各類維生素。

專家小叮嚀

在哺喂小寶寶時，選擇光線柔和、溫度適宜、相對安靜的環(huán)境，可使寶寶心情舒暢、情緒安定，有利于食物營養(yǎng)的消化和吸收。

注意事項

半歲前寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，腸壁的通透性較高，這時不宜喂雞蛋清。因為雞蛋清有時能直接通過腸壁進(jìn)入寶寶血液中，使寶寶機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引發(fā)濕疹或蕁麻疹等疾病。