寶寶睡覺不沉怎么辦

隨著寶寶月齡的增加，睡眠時間減少，聽覺、視覺和嗅覺等感知能力增強，對外界刺激更加敏感。如果周圍環(huán)境不好，寶寶會出現(xiàn)睡眠不踏實的現(xiàn)象。有的爸爸媽媽認為寶寶睡不踏實是因為缺鈣，其實大多數(shù)情況下并不是這個原因。

這個月的寶寶開始會做夢，做夢時會出現(xiàn)躁動。此時的寶寶的運動能力增強了，肢體活動增加，睡覺過程中會出現(xiàn)各種各樣的動作，但寶寶始終處于睡眠狀態(tài)，即使哭幾聲，拍幾下很快就入睡了。有時睜開眼看看，如果媽媽在身邊，會閉上眼睛接著睡；如果發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊，會大聲哭起來，這時媽媽應該立即跑過來拍拍，寶寶會馬上停止哭鬧，很快入睡；如果仍然哭，握住寶寶的小手放到寶寶的腹部，輕輕搖一搖，寶寶會很快再次入睡；如果到了吃奶的時間，就給寶寶吃奶。

如何讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣

培養(yǎng)有規(guī)律的生活習慣，主要是利用寶寶最初的條件反射形成的。如到了喂奶時間，寶寶感受到了媽媽平素保持的喂奶姿勢及語言，從而促進寶寶口腔和胃的蠕動，并分泌消化液。如此多次反復，就會建立起神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的暫時聯(lián)系。睡眠等其他活動也是如此，這種條件反射，不是一天兩天形成的，需要爸爸媽媽的合理安排和培養(yǎng)。

寶寶的居室溫度與濕度有什么要求

第2個月的寶寶對環(huán)境的要求仍然比較嚴格，其中最重要的就是溫度和濕度。

首先，室內(nèi)溫度不能忽高忽低，夏季應保持在27℃左右；冬季應保持在21℃左右；春秋兩季不需特別調(diào)整，只要保持自然溫度就可以基本符合要求。春、夏、秋三季都可以較長時間地打開窗戶，但應該避免對流風。冬季也可以短時間地開窗，但在開窗時媽媽應把寶寶抱到其他房間。通完風之后，等室溫升上來以后再把寶寶抱回臥室。

其次，室內(nèi)的濕度對寶寶的呼吸道健康非常重要，室內(nèi)濕度應該保持在45％～55％。寶寶如果生活在南方地區(qū)，室內(nèi)的濕度標準一般都可以達到。但對于生活在北方地區(qū)的寶寶來講，室內(nèi)想達到上述濕度標準要采取一定措施才行。如果濕度太低，寶寶的呼吸道黏膜就會干燥而使黏膜防御功能下降，還會使呼吸道的纖毛功能受到損害，這樣一來勢必降低寶寶對細菌以及病毒的抵抗能力，引起呼吸道感染。

給寶寶洗臉和手要注意什么

隨著月齡的增加，寶寶的手開始喜歡到處亂抓，加之寶寶新陳代謝旺盛，容易出汗，有時還把手放到嘴里，因此要注意寶寶臉和手的清潔。

首先，給寶寶洗手時動作要輕柔。因為這個月的寶寶皮下血管豐富，而且皮膚細嫩，所以在給寶寶洗臉、洗手時，動作一定要輕柔，否則容易使寶寶的皮膚受到損傷甚至發(fā)炎。

其次，要準備專用潔具。為寶寶洗臉、洗手，一定要準備專用的小毛巾和臉盆，臉盆在使用前一定要用開水燙一下。洗臉、洗手的水溫度不要太熱，只要和寶寶的體溫相近就行了。

第三，要注意順序和方法。給寶寶洗臉、洗手時，一般順序是先洗臉，再洗手。用左臂把寶寶抱在懷里，或直接讓寶寶平臥在床上，右手用洗臉毛巾蘸水輕輕擦洗，也可兩人一起做，一個人抱住寶寶，另一個人給寶寶洗。洗臉時注意不要把水弄到寶寶的耳朵里，洗完后要用毛巾輕輕蘸去寶寶臉上的水，不能用力擦。由于寶寶喜歡握緊拳頭，因此洗手時要先把寶寶的手輕輕扒開，手心手背都要洗到，洗干凈后再用毛巾擦干。一般來講，這個月的寶寶洗臉不用肥皂，洗手時可以適當用一些嬰兒香皂。洗臉毛巾最好放到太陽下曬干，還可以借太陽光來消毒。

給寶寶洗頭要注意什么

經(jīng)常給寶寶洗頭，不僅可以清潔頭部，預防生瘡長痱子，同時也有利于寶寶的頭發(fā)生長。如果寶寶有每天洗澡的習慣，在洗澡的時候可以先洗頭。如果不是每天都給寶寶洗澡，可以根據(jù)季節(jié)每隔2～3天洗1次頭。如果夏天天氣太熱，寶寶出汗多，也可以每天洗2～3次澡，并同時洗頭。

媽媽或爸爸給寶寶洗頭時，可用左手托住寶寶的頭部，同時要用左手拇指及中指捂住寶寶的耳朵，以免洗頭水流進去。然后右手用小毛巾蘸水輕輕洗。洗頭時一般不用肥皂，洗完后用專用毛巾輕輕擦干頭上的水就可以了。如果不慎將水流進寶寶的耳朵，可用干凈的棉簽蘸干耳朵里的水。如果寶寶的頭皮上有黃痂，不要驚慌，這主要是皮脂溢出所致，洗頭時不可硬擦，只需先用熬過的菜籽油輕輕涂擦使之軟化，然后用清水洗去就可以了，如果黃痂比較厚，需要多次清洗才能洗凈。

給寶寶洗澡要注意什么

如果條件允許，最好每天都洗，夏季可以每天洗2～3次。上午正式洗一次，下午或晚上睡覺前再簡單沖一下。每次洗澡的時間不要太長，一般控制在5～10分鐘為宜。

過了滿月的寶寶比新生兒期硬朗了許多，可以不必像新生兒那樣一部分一部分地洗，完全可以把寶寶放到浴盆中，只要注意洗澡水不要超過寶寶的腹部就可以了。洗澡水的溫度要保持在37℃左右，在洗澡前媽媽可以用手背試一下，以感到熱但不燙為佳。洗澡時不要使用香皂，如果使用嬰兒浴液，每周只能使用一次，而且一定要用清水把浴液沖洗干凈。還要注意不要把浴液弄到寶寶的眼睛里去。

這個月的寶寶，大部分肚臍已經(jīng)長好，不必擔心感染。如果有的寶寶臍窩過深，一定要把臍窩里的水用毛巾沾干。洗完后要用干爽的浴巾把寶寶包裹起來，等身上的水完全干了以后再穿衣服，以免寶寶受涼。洗完澡后可以給寶寶喝一點白開水，等20分鐘后再喂奶，否則會影響消化功能。

如何幫寶寶清理鼻子

一般情況下，寶寶鼻子里的分泌物不用特意清理，在寶寶打噴嚏時可以自然清除。如需清理時，可使用溫熱的毛巾在寶寶的鼻子上熱敷，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的分泌物也容易水化而流出來。也可以讓寶寶吸一點潮濕的水蒸汽，比如利用浴室放熱水彌漫的蒸汽等，吸3～5分鐘后再清除鼻涕。