上班媽媽怎樣哺乳

在媽媽上班的前1～2周由家人給寶寶試著用奶瓶喂奶，開始的次數(shù)少些，每周1～2次，讓寶寶慢慢適應(yīng)用奶瓶喝奶。

往返單位與家里時間過長的媽媽可以選擇把母乳儲存起來喂寶寶，但要注意儲存方法。有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲存，預(yù)作庫存。

有些媽媽在前一天預(yù)先擠足奶汁留給寶寶隔天吃。最多見的做法是早、晚各擠1次，以備白天不在時有足夠的奶留給寶寶。

媽媽上班時可準備：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰塊和保溫桶，以供儲奶。最新的研究表面，擠出來的乳汁可放置于室溫6～10小時，因為母乳不易繁殖細菌，若要放置更長的時間，應(yīng)放在保冰容器內(nèi)。

儲存擠下來的母乳要用干凈的容器，如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋等。若是冷凍保存，應(yīng)記錄一下擠奶的時間、日期和奶量，以防記憶得不準確。解凍母乳時注意不要使用微波爐去加熱，這樣會把母乳中所含的免疫物質(zhì)破壞掉。

媽媽病了還能哺乳嗎

媽媽患一般疾病，如乳頭破裂、乳腺炎、感冒和腸胃不適等，原則上并不影響母乳喂養(yǎng)。此時母親體內(nèi)的抗體可以通過乳汁傳給寶寶，也可提高寶寶抵抗疾病的能力。但要注意謹慎用藥，告訴醫(yī)生自己正在哺乳，請醫(yī)生幫助選擇對寶寶無不良影響的藥物。

如果媽媽患急、慢性傳染病，心臟病，腎臟疾病，糖尿病等，或慢性病需用藥治療時，或需使用抗生素等藥物治療期間，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)。

護理有妙招

寶寶的作息時間如何安排

有規(guī)律的生活有利于寶寶的神經(jīng)、消化等系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，有利于寶寶的身心健康發(fā)展。要使寶寶養(yǎng)成“吃—玩—睡”的生活習慣，可利用一些條件反射，幫助寶寶形成規(guī)律。為此，從第3個月開始，寶寶每天的作息時間，可以參考以下方案：

6∶00～6∶30　起床、換尿布、盥洗、喂奶。

6∶30～8∶00　視聽訓練、游戲、做操。

8∶00～10∶00　換尿布、洗澡、第一次睡眠。

10∶00～10∶30　喂奶。

10∶30～12∶00　活動或戶外活動。

12∶00～14∶00　第二次睡眠。

14∶00～14∶30　喂奶，喂魚肝油。

14∶30～16∶00　活動。

16∶00～18∶00　第三次睡眠。

18∶00～18∶30　喂奶。

18∶30～20∶00　活動。

20∶00至次日6∶00　夜間睡眠（22∶00時還需喂奶一次）。

以上的時間安排表，爸爸媽媽可根據(jù)自己寶寶的實際情況做出調(diào)整。

怎樣讓寶寶養(yǎng)成自然入睡的習慣

在這個月，最好不要哄寶寶睡覺，盡量讓寶寶自然入睡。這樣可以養(yǎng)成寶寶自然入睡的好習慣，以免以后出現(xiàn)睡眠問題。

即使出現(xiàn)了一些睡眠問題，也不要著急，著急的結(jié)果會使寶寶睡眠問題更加嚴重。寶寶有一天睡得少了，或者有一天晚上不好好睡了，睡醒后哭鬧了等，如果爸爸媽媽過分干預(yù)，著急、焦慮，會使寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，還會使寶寶產(chǎn)生對爸爸媽媽的依賴。對于寶寶偶然出現(xiàn)的睡眠問題，要進行冷處理，讓寶寶有自己調(diào)節(jié)的空間。

如何幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣

隨著寶寶一天天的長大和睡眠時間的逐漸減少，幫寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣十分重要。所謂有規(guī)律的睡眠習慣，就是按時睡、按時醒，睡時安穩(wěn)、醒來后情緒飽滿，并可以愉快地進食和玩耍。這種有規(guī)律的睡眠習慣，不但有利于寶寶的體格發(fā)育，而且還有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和心理的發(fā)育。

所謂規(guī)律并不是千篇一律的，每個寶寶都有不同的睡眠習慣，媽媽應(yīng)該在護理中找出適合自己寶寶的規(guī)律，在驗證這個規(guī)律確實對寶寶的健康發(fā)育有利之后，再按照這個規(guī)律堅持實行。睡眠習慣不能任著寶寶的性子說變就變，寶寶經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，良好的睡眠習慣就形成了。在培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的睡眠習慣中，有一條比較重要，那就是培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成在床上入睡的好習慣。有了這個好習慣之后，當寶寶停了母乳以后仍可在床上安然入睡，而不再需要媽媽用乳頭哄著入睡。