“害喜”現(xiàn)象什么時候消失

妊娠4個月時，困擾孕媽媽的惡心、嘔吐現(xiàn)象終于都消失了，這意味著孕媽媽開始進入妊娠的“黃金時期”。隨著“害喜”現(xiàn)象的消失，孕媽媽胃口大開，食欲增強，尿頻與便秘漸漸消失，可以吃自己想吃的許多食物了。但這時更需注意科學的飲食方法，因為這時既是營養(yǎng)攝取期，也是極有可能發(fā)胖的時期。肥胖可引發(fā)妊高癥，增加難產(chǎn)概率。因此，防患于未然對孕媽媽來說是非常重要和必要的。這一時期可能會出現(xiàn)牙齦炎癥，主要是由于激素的變化使得牙齒和牙齦變得脆弱，牙齦組織的抵抗力降低、唾液分泌減少，從而引發(fā)牙齦炎或者牙周炎。

第4個月，孕媽媽的身體會發(fā)生哪些變化

孕媽媽自妊娠以來持續(xù)較高的基礎體溫在這個月開始逐漸下降，并且直到分娩都保持低溫狀態(tài)。妊娠初期那種疲憊無力、困倦嗜睡的感覺幾乎完全消失，流產(chǎn)的危險也大大降低，孕媽媽的情緒逐漸開始平穩(wěn)，食欲大增，體重開始增加。隨著子宮的變大，支撐子宮的韌帶增長，孕媽媽時常感到腹部和腹股溝疼痛，這是適應子宮變化的短暫現(xiàn)象，對母嬰不會有影響。為了減輕這種不適，孕媽媽平時動作要緩慢輕柔，不要太猛，并且要保持一定的腹部溫度。

什么時候能感覺到第一次胎動

妊娠第4個月末，有的孕媽媽會感覺到胎動（第一次胎動通常發(fā)生在妊娠第16～第20周），盡管這第一次胎動非常輕，就好像肚子里有某個東西緊縮了一下（如果不注意也許就會忽略過去），但對孕媽媽來說就像牽動了一根敏感而快樂的神經(jīng)，感到小生命與自己息息相關，自己馬上就要做媽媽了。但有的孕媽媽卻不會感覺到胎動，因為第一次胎動時間因人而異，有早有晚，而且胎兒的活動程度也不一樣，有的明顯，有的不明顯，有的已經(jīng)胎動但由于不太明顯，孕媽媽尚未覺察到。經(jīng)產(chǎn)婦或者敏感的人相對容易較早感覺到。

之寶貝提醒

妊娠期間孕媽媽的手腳一定要保持溫暖。這是因為，到了妊娠中期，由于胎兒的生長發(fā)育需要更多的營養(yǎng)成分和氧氣，使得孕媽媽心臟的負擔達到了所能承受的最大值，而且這種狀況要一直持續(xù)到分娩。只有手腳始終保持溫暖，才能舒張手和腳的靜脈及動脈，維持血壓正常數(shù)值，減輕心臟負荷。

這一時期孕媽媽的體重增加很快，尤其腹部、臀部脂肪堆積，肚子也明顯變大，驕傲地挺了出來，身邊的人一眼就能看出。子宮的大小如同嬰兒的頭部大，陰道分泌物更多了，腹部的沉重感、尿頻等現(xiàn)象依然持續(xù)著。

超級孕媽咪留言

懷孕后，除了身體感覺不適外，沒有什么太讓我驚喜的，直到我第一次感覺到了胎動。那種喜悅真是無法形容，我忽然覺得我是那樣幸運，每天都有小寶寶陪著我。我常常聽著舒緩的音樂溫柔地撫摸著小寶寶，感覺著生命的神奇。有意思的是，寶寶好像能聽懂音樂似的，當音樂停下來時，胎動的感覺就會有微小的變化。