補(bǔ)足氣血，潤(rùn)澤津液，讓容顏柔嫩如水

氣

氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。人體的氣是由肺、脾、胃和腎等臟器的綜合作用，結(jié)合來源于父母的先天精氣、食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（水谷精氣）和存在于自然的

清氣三者而生成。

氣是具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)，它對(duì)各組織的生理活動(dòng)起推動(dòng)和激發(fā)作用，特別是氣推動(dòng)血液在脈管中運(yùn)行，對(duì)于滋養(yǎng)顏面、眼睛和頭發(fā)起著主要作用。

氣可護(hù)衛(wèi)肌表，防御外邪侵襲，如氣虛， 外邪從皮膚和口鼻侵入機(jī)體，可導(dǎo)致疾病，影響容顏。氣化作用減弱，血液不能化生，容顏就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)流失而蒼白無華。

血

血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。人體所攝入的食物，經(jīng)脾胃消化吸收后生成營(yíng)養(yǎng)和津液，營(yíng)養(yǎng)通過肺的作用，化生為血。血生成后，能滋養(yǎng)全身。血在脈中循行，內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮肉筋骨，運(yùn)行不息，不斷地對(duì)各臟腑組織器官起充分的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持正常的生

理功能，血脈充盈則表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)，肌肉豐滿壯實(shí)，皮膚和頭發(fā)潤(rùn)澤。

血的生化、運(yùn)行、營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)，必須依賴氣的推動(dòng)、溫煦和氣化作用才能完成，所以，氣血的關(guān)系十分密切，在許多美容理論中，常氣血并稱，在治療上亦氣血共治。特別是外用藥物美容

品，為了達(dá)到面色紅活榮潤(rùn)的效果，多用行氣活血之品，如川芎、紅花、赤勺、延胡、郁金。按摩美容也常常是為了促進(jìn)氣血運(yùn)行，使器官得到滋潤(rùn)濡養(yǎng)。內(nèi)服則多從補(bǔ)血養(yǎng)血著手，常選當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍等藥物，使血液充足，滋養(yǎng)全身皮膚毛發(fā)，使身體健壯，容顏長(zhǎng)駐。這些運(yùn)用在本書的外用驗(yàn)方和內(nèi)服驗(yàn)方中均有體現(xiàn)。

津液

津液是機(jī)體一切正常水液的總稱，如胃液、腸液和涕淚等。津液可滋潤(rùn)肌膚和頭發(fā)，濡養(yǎng)臟腑組織器官，營(yíng)養(yǎng)、滑利血脈，只有津液運(yùn)行正常，才能皮膚潤(rùn)澤，肌肉豐滿，頭發(fā)亮澤，雙目有神，口唇紅潤(rùn)。