調(diào)中沉香湯

□ 調(diào)理肝脾，去黑增白

出處《太平惠民和劑局方》。

材料沉香60g，白豆蔻仁、木香各30g，麝香，炙甘草3g，生龍腦3g。

制作方法將上述藥材研為細末，入研藥和勻，每服2g，食后服，或入生姜1片，鹽少許亦可。

Beauty 叮嚀：

沉香、麝香芳香辛散，為古代美容方中常用的增香辟穢之品。麝香辛溫香竄，通行十二經(jīng)，長于芳香辟穢，活血通絡，可“通諸竅，開經(jīng)絡，透肌骨”（《本草綱目》）。麝香又有活血通絡之功，故尚可“去面黔（面上黑斑）”（摘自《名醫(yī)別錄》）。甘草味甘性平，健脾益氣，于方中有調(diào)和之性。諸藥配合更增去黑增白、美化容顏之效，其治法在于調(diào)理肝脾，活血，化痰，使皮膚光白潤澤。特別適用于皮膚無澤晦暗，伴有血脈流通不利，氣滯、痰濕、血淤的證候。

純陽紅妝丸

□ 溫腎助陽，悅澤容顏，主治面色晦暗

出處《普濟方》。

材料補骨脂、核桃肉、胡蘆巴各120g，蓮肉30g。

制作方法諸藥共研細粉，以酒相拌為丸，如梧子大。每服 30丸，空腹以酒送下，

每日1次。

Beauty 叮嚀：

本方為駐顏美容的內(nèi)服方，選用專攻溫腎助陽的補骨脂、核桃肉、胡蘆巴、蓮肉四藥，溫腎陽，逐寒濕，使臟腑功能發(fā)揮正常，氣血旺盛，顏面肌膚得以充養(yǎng)濡潤，膚色紅潤而富有光澤。方中四藥除蓮肉外皆偏溫，對腎陽虛、水邪上泛所致的面黑、黯淡等可有較好療效；口干舌燥、大便秘結時則當慎用。諸藥以酒拌和及送服，皆為借酒性之行散而助藥力。

食柿白面法

□ 使黑色日褪，白皙日增

出處《本草拾遺》。

材料生柿，炙甘草3g，生龍腦3g。

制作方法生柿曬干，做成柿餅，每日食之。

Beauty 叮嚀：

柿餅性甘濕無毒，潤心肺，止咳化痰，清熱解渴，健脾澀腸。新鮮的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等，曬成柿餅時，水分逐漸蒸發(fā)，果肉所含的葡萄糖和果糖滲透到表皮，形成的葡萄糖結晶等，類似蜜餞外面的糖漿，堪稱柿餅的精華。同時，這層“白霜”使得整個柿餅都是干燥的。柿餅經(jīng)過加工熬制，可治療便血和老年人咳嗽，對肝炎也有一定的療效。柿餅，色灰白，斷面呈金黃半透明膠質(zhì)狀，柔軟、清香、涼爽、甜美，食之口舌生津，有沁人心脾之感。有滋補、止血、解酒毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸潤喉之功效。本方是通過調(diào)理脾肺來達到肌膚美白的功效。這里提醒大家，本方體弱多病、產(chǎn)后、病后、外感風寒和貧血患者不宜食用，糖尿病患者禁食。忌與螃蟹同食。

悅澤面容方

□ 可治面與手足黑，令光澤潔白

出處《肘后備急方》。

材料冬瓜子仁50g，桃花40g，白楊皮20g。

制作方法將上述3味藥材搗末。飯后服，每次6～9g，每日3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜子劑量，想使面色紅潤一些則可增加桃花劑量。

Beauty 叮嚀：

冬瓜子和桃花的藥性及所具有的美容作用是有醫(yī)書記載的。冬瓜子具有消腫利尿、潤澤肌膚的作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)研究也證明，冬瓜子含有的不飽和脂肪酸，可使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮。桃花主要是瀉下通便、利水消腫，治療便秘、雀斑等效果不錯。本方可以“服三十日面白，五十日手足俱白”（ 據(jù)東晉著名醫(yī)學家葛洪介紹，服用30天后臉面變白，50天后手足均白），但畏寒怕冷、腹瀉、乏力等脾胃虛寒的女性，最好禁用。