高林今年上初三了，明年要參加中考，課業(yè)壓力很大。以前他每晚10點(diǎn)前一定會(huì)上床休息，現(xiàn)在每天晚上10點(diǎn)以后，他都要再多學(xué)習(xí)一段時(shí)間。

媽媽發(fā)現(xiàn)后，覺(jué)得這樣下去對(duì)孩子的身體不好，可高林告訴媽媽?zhuān)客磉@個(gè)時(shí)候，他都覺(jué)得自己的記憶力特別好，平時(shí)記不住的東西也會(huì)輕松記住。

媽媽認(rèn)識(shí)到這是孩子的最佳記憶時(shí)間，于是不再干涉孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，只是叮囑孩子要合理安排自己的時(shí)間。

早晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了疲勞，記憶的效率最高，適合記憶一些比較難記的內(nèi)容；上午8點(diǎn)到10點(diǎn)，大腦極易興奮，適宜學(xué)習(xí)需要很強(qiáng)思考力的內(nèi)容；18點(diǎn)到20點(diǎn)，是歸納和整理知識(shí)的最佳時(shí)間；晚上睡覺(jué)前，適合回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)的知識(shí)，重點(diǎn)記憶難記的知識(shí)。

父母可以將孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為幾個(gè)不同的階段，然后分析孩子的狀態(tài)在哪個(gè)階段最好，最適合在哪個(gè)時(shí)間段記憶，從而找到最佳記憶時(shí)間，讓孩子在這個(gè)時(shí)間里去識(shí)記、背誦、理解知識(shí)點(diǎn)，不斷重復(fù)直至記牢。

方法六：讓孩子掌握正確的記憶方法

孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識(shí)地教給孩子一些科學(xué)的記憶方法，會(huì)使孩子達(dá)到事半功倍的記憶效果。可以對(duì)孩子采用以下幾種方法來(lái)有效培養(yǎng)和發(fā)展孩子的記憶力：直觀形象法、游戲記憶法、歸類(lèi)記憶法、理解記憶法、聯(lián)想記憶法、器官參與法、開(kāi)頭結(jié)尾記憶法、口訣記憶法、重復(fù)強(qiáng)化法、情緒記憶法等。