挫折與坎坷也是生活中的一部分，在復(fù)雜的社會(huì)中我們經(jīng)常要面對(duì)失敗。沒(méi)有人能夠避免和逃脫日常生活中不期而遇的變故。這些變故讓我們的處境變得尷尬和艱難。沒(méi)有閉月羞花之貌，沒(méi)有經(jīng)天緯地之才，沒(méi)有一個(gè)官爸爸或富爸爸，相比之下，我們什么也沒(méi)有，好像只有自卑了。

其實(shí)每個(gè)人在不同的時(shí)期，都會(huì)產(chǎn)生不同程度的自卑心理。任何人都無(wú)法做到?jīng)]有一絲缺陷，所以完美主義者更容易產(chǎn)生自卑的情緒。產(chǎn)生自卑的原因有很多，有的人喜歡用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)作為自己的目標(biāo)，結(jié)果使自己永遠(yuǎn)處于達(dá)不到要求的失敗地位，導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生；有的人很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法，對(duì)于別人的貶低往往會(huì)產(chǎn)生自卑的心理；有的人錯(cuò)誤地把別人對(duì)自己的夸獎(jiǎng)當(dāng)做譏諷，那么他們感受到的信息就帶有自我否定的傾向性，他們會(huì)越發(fā)的感到卑微、低下；有的人對(duì)于家庭或自己的經(jīng)濟(jì)收入及地位感到不滿，由于對(duì)物質(zhì)生活和精神生活的攀比也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理；有的人由于身體的缺陷不能像正常人那樣生活也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理……

你也知道誰(shuí)都不能隨隨便便成功，但不能認(rèn)定自己根本無(wú)法成功。你更知道沮喪的困境需要勇氣去面對(duì)，然而無(wú)數(shù)次的失敗使希望和信心蕩然無(wú)存——反正你覺(jué)得自己是一無(wú)是處，一無(wú)所有，甚至想一死了之。自卑使你看不到生活的陽(yáng)光，痛苦地度過(guò)一生。

生活是一面鏡子，你沖它微笑，它也沖你微笑；你沖它發(fā)怒，把它擊碎，那么你也只會(huì)看到那個(gè)支離破碎的自己。面對(duì)困境微笑吧，這個(gè)微笑不是沒(méi)有意義的微笑，而是對(duì)自己的一種鼓勵(lì)，一種自信。只有敢于面對(duì)生活，敢于面對(duì)困境，才能擺脫自卑的騷擾，才能成為命運(yùn)的掌控者。自己與自己的較量是最殘酷的，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的不是別人，而是我們自己，只要我們稍不留神，就會(huì)被自卑鉆了空子。在人生的道路上，成功的人都是戰(zhàn)勝了自己的人，而失敗的人都是被自己的自卑感給壓垮了。

采取積極的自我暗示是避免自卑的一個(gè)很好的方法。當(dāng)你遇到某些情況比較棘手，感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用激勵(lì)語(yǔ)言對(duì)自己進(jìn)行暗示：“別人能成功，我也能成功?！蓖瑫r(shí)以勤補(bǔ)拙，針對(duì)自己的缺陷，以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些弱點(diǎn)。