有個孩子患有多動癥。他的母親到學校參加家長會，班主任向她抱怨道：“這個孩子連一分鐘都坐不住?！被氐郊抑?，母親對孩子說：“老師今天夸你了，說你以前只能坐半分鐘，現(xiàn)在卻可以坐一分鐘了！”孩子聽后欣喜若狂，以后不斷地要求自己少動，最終改掉了多動的毛病。

這個故事說明，同樣的事件，只要常用肯定的語氣，則可以讓事實完全改觀，也能讓人消除自卑感，變得樂觀、開朗。稍稍留意一下，你就會發(fā)現(xiàn)，擅長交往且能獲得成功的人，往往多用肯定的話，少用否定的話。

比如，顧客問：這種杯子有藍色的嗎？售貨員實話實說：“沒有?！庇梅穸ǖ男问交卮饐栴}后，可以想見，顧客緊接著會說：“哦，那就不買了。”然后轉身離開。

如果這個售貨員說：“藍色的還沒到貨，不過這種杯子還有紅色的，也賣得不錯。”這種肯定的回答很有可能創(chuàng)造銷售業(yè)績，因為這給了顧客另一個選擇。

使用肯定式的表達法來增加自信心最有功效，只要運用“一定”、“絕對不”等肯定式的語氣，就是獲取成功的第一步。因為成功是從肯定自己開始的。能夠肯定自己的人，就不是弱者，肯定會獲得大家的承認和尊敬。

說話多用肯定的方式，就意味著少說“不”字，尤其是談到自己時，即便我們想表現(xiàn)得低調、謙虛一些，最好也不要使用“不”字。例如這樣的話：“不行，我哪有那本事啊！” “我干什么都不行，一切榮譽與我無關”。像這種自我貶低的話隨處可見。對方第一次聽到這樣的話，可能會認為你是自謙，若是次數(shù)多了，沒準真的認為你是個沒用的人，從而會輕視你。你自己也會失去做事的熱情，長期下去，就會抑制你能力的正常發(fā)揮。

人活著不容易，不要跟別人過不去，更別跟自己過不去。臺灣作家劉墉在散文集《肯定自己》一書的扉頁上寫道：“每個人應當從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定自己?！泵總€人都有堅強的一面，但也有軟弱的一面。當軟弱把堅強壓倒，你做什么事都會感到力不從心，或者感到自己樣樣不如別人。只有肯定自己，才能相信自己，才可以讓別人承認自己，才能體現(xiàn)自己的價值。

說到這里，我想起自己親身經(jīng)歷過的一件事：

一次，我忍不住夸贊鄰居心靈手巧，能用一把剪刀剪出各種動物來。誰知，她卻淡淡地說：“噢！那沒什么啦！”我一時不知如何回答，一方面她拒絕了我的贊美，另一方面為她不能肯定自己而感到可惜。

這種人并不罕見。有時，我們非但不能肯定自己，還拒絕接受別人對自己的贊美。如：“這不算什么！”“哪里啊，他比我做得好多了！”我們對自己的缺點比對自己的優(yōu)點敏銳且介意。人都各有所長，你也不要太抹殺自己的優(yōu)點了，這樣會削減你的自信和意志的。

相信自己也就是肯定自己，悅納自我，形成對自我的積極認識。每一個人都需要從不斷的自我肯定中獲取前進所必不可少的原動力，以至能夠在情緒上達到更自主、成熟的階段。當工作和學業(yè)遇到麻煩時，不要說“我就是不行”“我就是不如人”“真是沒辦法”等負面語言。當你遇到困難時，要平靜地對自己說：“困難確實存在，可是沒有我做不到的事情?！庇袝r候，做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己最好的肯定。

或許剛開始，你會有點兒不習慣，但是，只要確認“肯定自己”并非自大，也不是自欺，那么，隨時給自己一點兒掌聲、一些正面的鼓舞又有什么不好呢？