有時(shí)候我們是在獨(dú)處的孤寂中才學(xué)到悲憫；有時(shí)單憑一己之力無(wú)法辦到，需要他人來(lái)見(jiàn)證我們的憂傷，去碰觸那個(gè)封藏在內(nèi)心深處的悲憫。

睿智導(dǎo)師賜給學(xué)生的禮物，就是他能夠適時(shí)舉起慈悲之鏡，好讓我們回想起要如何敞開(kāi)心靈之門(mén)。有位禪學(xué)大師回憶他早期的學(xué)禪經(jīng)驗(yàn)：

我非常努力地嘗試，在修行過(guò)程中面對(duì)洶涌澎湃的悲傷與痛苦。情感逼近臨界點(diǎn)——差點(diǎn)就要放棄。然后我跑去見(jiàn)師父，她看清楚我內(nèi)心的掙扎，所以她也立即改變形象，不再是以要求嚴(yán)厲的空行母面貌示現(xiàn)。她搖身一變而為慈悲女神?！昂芎?，很好?！蔽矣X(jué)得她已經(jīng)進(jìn)入我內(nèi)心，以她的慈悲心和溫柔的聲音，碰觸我心中最柔軟的地方。

祖母級(jí)的佛教圣徒DipamaBarua，不論在加爾各答，還是到此地拜訪，都是以這個(gè)方式來(lái)教導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生會(huì)將禪修時(shí)所碰到的問(wèn)題來(lái)請(qǐng)教她，而她也耐心地回答，然后還供應(yīng)茶水和食物給大家。她殷殷垂詢學(xué)生的健康和家庭狀況。每當(dāng)有學(xué)生解釋他父母對(duì)他到印度來(lái)習(xí)禪多么生氣時(shí)，她就從坐墊下拿出一些錢(qián)，說(shuō)，“去為你母親買(mǎi)一份印度土產(chǎn)做禮物吧。”當(dāng)學(xué)生內(nèi)心有極大沖突或因世界的悲苦而帶著破碎的心來(lái)見(jiàn)她時(shí)，她會(huì)激勵(lì)他們?cè)谛扌猩暇M(jìn)不懈?！澳銈円?jiàn)樹(shù)也見(jiàn)林?！彼f(shuō)，然后就祝福并且擁抱他們，在他們耳邊不斷復(fù)誦慈愛(ài)言語(yǔ)，輕柔拍撫他們?nèi)恚钡剿麄兊纳硇亩既彳洶策m，仿佛置身母愛(ài)的懷抱中。

這就是借由悲傷之門(mén)通往自由的途徑。在這條路上我們發(fā)現(xiàn)豐富的悲憫和慈悲之心，能接受生命的真相和自己輪回的命運(yùn)以及生命里的憤怒和真善，我們因心量寬廣而自然接受了一切的本然面目。

我們須接受禪學(xué)大師JohnTarrant所說(shuō)的向“流淚之路”敞開(kāi)心門(mén)，才會(huì)生大智慧。他在《黑暗之光》（TheLightinsidetheDark）一書(shū)中，引用一位資深修行者的故事。這人被生命中突如其來(lái)的橫逆擊倒，終日哀傷，但是有一天她的悲泣開(kāi)始轉(zhuǎn)化。

有關(guān)我父親的種種記憶此刻如潮水涌至。自幼我沒(méi)有父親，輾轉(zhuǎn)于不同的寄養(yǎng)家庭，飽受漠視和遺棄的痛苦委屈。我以為自己早就接納這一切了，但突然間，這個(gè)沉重又私密的塵封記憶卻緊攫住我。我完全無(wú)招架之力，整個(gè)人如身心潰堤般一直大哭。當(dāng)時(shí)我眼中所見(jiàn)都化為一片淚之汪洋。接連數(shù)日以淚水潔凈自我，并不斷凝視這片淚海后，我的心境開(kāi)始蛻變，那滑落臉龐的淚珠也逐漸不涉及個(gè)人的情感和理由——這些淚水是來(lái)自于對(duì)生命的深刻領(lǐng)悟。我整個(gè)人被一股溫柔力量所攫獲，尤其是對(duì)于那些藏身于角落，受到漠視和遺棄的東西，內(nèi)心有著極深的悲憫——這是黎明時(shí)分的天空出現(xiàn)一抹特別的藍(lán)光，還有鸮鳥(niǎo)、貓頭鷹吃完老鼠后所吐出的骸骨殘屑。后來(lái)我所流下的淚水是覺(jué)悟后的澄明淚水。我們的心靈被引領(lǐng)到那片廣大的世界中。

讓自己的心靈全然放松，沉浸在最深層的靜止?fàn)顟B(tài)，把內(nèi)心所有的沖突和渴求都釋放掉，將自己帶入那份永恒的認(rèn)知之中。有位老師這么說(shuō)：

當(dāng)我的心靈超越自我時(shí)，我可以感受到原先“個(gè)人的痛苦”已經(jīng)被轉(zhuǎn)化為同體大悲的胸懷，那是對(duì)這世界苦難的悲憫。我看清楚這宇宙是如何運(yùn)行，而我們這個(gè)星球是陷于如何的水深火熱之中，然而這一切傷害都能得到療愈，這世界并未受到任何影響或干擾。它仍然安定于那一大片廣闊浩瀚的寧?kù)o中。

進(jìn)入哀傷之門(mén)，我們的心靈就會(huì)從幻影和貪婪中釋放，不再與萬(wàn)物分隔，了悟到我們其實(shí)應(yīng)該擁抱生命。我們既能安住于佛陀（或耶穌）的偉大胸懷中，也能安憩于那全知者的心中。