正文

健康篇(4)

4-6歲科學家庭教育標準手冊 作者:陳光


現(xiàn)在有的家長一味追求孩子個頭高、身體壯,實際上大可不必太刻意。太瘦容易營養(yǎng)不良,導致多種疾??;太胖又會造成疾病、性早熟等多種問題,所以孩子的生長發(fā)育只要能在標準范圍內(nèi)上下浮動就好了。對于孩子的生長發(fā)育需要從出生開始進行持續(xù)的關(guān)注,這樣我們才可以在他的成長過程中去除不利于生長發(fā)育的各種因素,給孩子提供最好的生長發(fā)育條件,使他能夠把遺傳潛力完全發(fā)揮出來。一般來講,身高、體重這種參數(shù)是可以用數(shù)字來表達的,所以我們可以有一些標準進行衡量。這個標準一般都是來自于同一個種族、同樣的生活環(huán)境下健康兒的數(shù)據(jù)。一般做這種標準,都是通過一個大樣本量對健康兒童的調(diào)查計算出來的標準。中華人民共和國成立后,每十年都做這項工作,提供0~18歲兒童、青少年正常健康發(fā)育標準。這個標準一般會在專業(yè)的教科書上,還有一些科普書上公布。一個孩子如果出生的時候是50厘米,第一年會長25~28厘米。第二年大概長10~12厘米,第三年長6~8厘米,三歲以后,到青春期前大概每年平均長5~6厘米。到青春期開始的時候,生長速度E.欲擒故縱法

雖然媽媽心里想讓寶寶多吃一點,但臉上卻是一副不露聲色的表情,神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事,根本不提有關(guān)吃飯的問題。即使提也只是限于“這飯的味道真好,你猜猜是怎么做出來的?”于是,寶寶不停地猜呀猜,從中感到樂趣,心里因此留下愉快的進食記憶,一點都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

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3.孩子的身高體重正常嗎?

馬雅可夫斯基:世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

生活寫真

西西的媽媽是一個工作上嚴謹認真、生活上一絲不茍的工程師,自打西西出生后,媽媽就嚴格遵照“科學育兒標準”喂養(yǎng)西西。只要西西的身高、體重和國際國內(nèi)各式標準不一致,西西媽媽就睡不著覺,又疑惑又著急,生怕孩子輸在起跑線上。誰知道,“標準寶寶”西西越長越不“標準”。這可愁壞了媽媽,天天研究標準,逼著西西吃“標準”飯,做“標準”運動,睡“標準”覺。當醫(yī)生的舅舅來看西西,發(fā)現(xiàn)西西也因為自己不是“標準寶寶”而悶悶不樂。看著這一對被“標準”折騰的母女倆,舅舅哈哈大笑。他說,養(yǎng)寶寶要看整體,寶寶的身體健康是最重要的,那些試行“標準”、指標都只能是養(yǎng)育孩子的參考。每個家庭的寶寶都有自己的個體特征,很多因素都會影響孩子的生長發(fā)育。只注重去套用標準而忽視寶寶自身的身心要求,就會本末倒置。因此,還得根據(jù)各自孩子不同的情況,研究并設(shè)計出個性化的養(yǎng)育方案!舅舅勸說西西媽媽不要有那么大的壓力,又和她一起分析了影響孩子身高、體重的種種因素。同時,他告訴西西,無論她是不是符合“標準”的寶寶,她都是最棒的、媽媽最愛的、最可愛的小西西。從此以后,西西媽媽開始放松心情,更注重總結(jié)西西生長發(fā)育的規(guī)律,保證她的健康活潑,對那些所謂的標準也只是抱著了解知識、心中有數(shù)的態(tài)度,以確保西西不要離“標準”太遠。

品 悟

每個孩子都是獨立的個體,擁有個體差異特征,同時在他們的成長之路上還存在著飲食習慣、家庭環(huán)境、遺傳等這樣那樣的客觀情況。家長們很難像工廠流水線那樣,制造出外觀、零部件完全符合生產(chǎn)質(zhì)量標準的寶寶,因而,只要寶寶的生長曲線一直在正常的范圍內(nèi),而且以勻速、順時的狀態(tài)持續(xù)增長,那就是非常成功的喂養(yǎng)了。

另外,世界衛(wèi)生組織公布的兒童身高體重的新指標僅僅是描述不同國家兒童生長發(fā)育的一般狀態(tài),各國還需根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議制訂符合自己國家兒童生長發(fā)育狀況的標準??梢哉f標準的身高、體重在不同時期、地域也各有不同,時刻關(guān)心孩子身高、體重的家長切不可生搬硬套。


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