關于孩子的戶外運動，美國加州大學的西蒙博士說：“對于4~5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧并不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣。”因此，可以提醒祖輩與社區(qū)的老人們一起帶孩子到戶外去玩，這對孩子的骨骼生長非常有好處，對老人的身體健康也大有裨益。不過由于老人行動不便，要特別注意孩子的安全問題?？梢哉乙粔K空闊、安全的草坪，讓孩子們在一起玩，但要保證孩子的走動在大人的視線范圍之內；孩子在戶外的運動量不宜過大，如果孩子太累的話就可能導致身體免疫力下降，從而引起疾病；此外，還應注意遠離汽車尾氣，保證孩子多呼吸新鮮的空氣。

經典推介

國產影片《天堂回信》獲德國第43屆柏林國際電影節(jié)國際青少年兒童影視中心獎、美國第10屆芝加哥兒童電影節(jié)最佳影片獎等多項國際大獎。這是一部表達了濃濃的祖孫之情的唯美作品。藍天白云，陽光燦爛，故宮午門前的廣場上，晨晨和爺爺歡快地放著風箏。爺爺送晨晨去幼兒園，頑皮的晨晨要自己蹬三輪車。爺爺坐在后面，路人投來驚喜的目光。又一次，已退休的爺爺又穿上郵政制服，和晨晨一起送了一封“死信”，他們把一封收信人已故去的信用風箏放上天空。爺爺告訴晨晨：“他在天堂會收到的。”

3．充足的時間、精力保障

生活寫真

我跟老公都是獨生子女，本身的生活自理能力比較差，平時下班后就經常下館子，家務活都是請鐘點工來干。再加上彼此工作繁忙，所以自從女兒樂樂出生以后，一方面由于自己沒有相關的經驗，另一方面我們自己也不夠勤快，每次照顧樂樂的時候總是顯得手忙腳亂，害得樂樂不是經常挨餓，就是動不動發(fā)燒，我們也覺得很對不起孩子。幸虧公公和婆婆退休在家，主動要求將樂樂接到自己家去住，我們每天都會給樂樂打電話，周末的時候也去爺爺奶奶那里住，不僅減輕了自己的負擔，還能跟著老人學著帶孩子?，F在樂樂在爺爺奶奶家住了一年多了，吃得白白胖胖的，個頭也長了很多，和爺爺奶奶、爸爸媽媽的感情都很好。真是感謝我的公公和婆婆?。?/p>

品 悟

現在的年輕人社會競爭壓力大，就業(yè)機會少，很多年輕的父母為了工作而奔波，還要擔心自己會不會被炒魷魚。所以當好不容易有了一個好的事業(yè)基礎時，他們需要花更多的時間和精力來經營。他們白天上班，晚上回家要做家務，有的時候還要加班，自己一身的疲憊無處釋放，好好陪孩子的時間就少之又少了。而老人沒有工作和經濟的壓力，平常又有充足的時間和精力，能夠從日常生活中一些小的細節(jié)上去觀察和發(fā)現孩子各方面的特點和動向，從而加以引導。這樣不僅可以照顧好孩子的生活，而且對孩子一些不好的行為習慣也能及時給予關注和糾正，使孩子更加健康地成長。上面的案例就是現代生活的一個典型縮影，年輕父母實在是太忙了，所以給孩子的時間就會不充足，而老人正好能夠彌補這個缺陷。

策略寶典

請老人協助帶孩子的策略

A．年輕父母可多請老人幫忙，減輕自己的負擔

現代的年輕人社會壓力大，為了工作忙得不可開交，難免在照顧孩子方面會心有余而力不足；老人正值退休在家，沒有社會和經濟上的壓力，反而有著充足的時間。所以當年輕父母自己忙不過來時，可以請老人幫忙做一些家務，照顧一下孩子，不僅可以減輕年輕父母的負擔，而且祖輩與孫輩的感情也會增加。

B．祖輩要耐心傾聽孫輩的心聲