地去做的事情，在一個(gè)小時(shí)或90 分鐘內(nèi)完成，這些事不用花錢(qián)或者很少花錢(qián)。等紙上有20 件事的時(shí)候，兩人對(duì)每一項(xiàng)說(shuō)“同意”或“不同意”，只說(shuō)這兩句之一，不說(shuō)其他話(huà)。兩個(gè)同意的就留下，其他都刪去。如果不足12 件，你們?cè)僦匦聛?lái)一次。終于你們有了一張“黃金時(shí)間”的清單了，就可以互相約定，不論多忙，“黃金時(shí)間”享有優(yōu)先權(quán)。

這樣，你們可以重新建立起新的溝通管道，婚姻遭遇這一劫后，會(huì)變得更堅(jiān)韌更溫暖。

最 后，你要相信你愛(ài)的男人起碼有兩個(gè)自己：一個(gè)是傷害你的，帶給你痛苦的男人；另一個(gè)依然是你當(dāng)初愛(ài)上的那個(gè)信賴(lài)的、善良的、對(duì)你充滿(mǎn)愛(ài)的男人?，F(xiàn)在你的任 務(wù)是喚回那個(gè)男人，無(wú)論你用何種威逼利誘的方式，都會(huì)越來(lái)越讓那個(gè)傷害你的男人存在于你們的關(guān)系中。你暴風(fēng)驟雨般的痛苦，只能讓他豎起刺猬針，自保都不 暇，別提保護(hù)你了。