目標(biāo)是這樣實現(xiàn)的

要孩子樹立一個目標(biāo)比較容易，但要制定一個合理的目標(biāo)卻不容易，要實現(xiàn)一個目標(biāo)更不容易。其實目標(biāo)是可以這樣實現(xiàn)的。有這樣一個故事：

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)有記者采訪他奪冠的秘訣時，他說：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！焙芏嗳顺靶λ?，馬拉松比賽靠的是體力和耐力，哪里需要智慧？兩年后，在意大利國際馬拉松比賽中，他又一次獲得了世界冠軍，當(dāng)記者再次問他獲勝的秘訣時，一向性格木訥的山田本一仍然回答：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！边@時人們不再嘲笑他，只是百思不得其解他奪冠的秘密究竟是什么。十年后，山田本一在他的個人自傳中解開了這個謎團。他這樣寫道：比賽前，他都要乘車把比賽線路仔細(xì)看一遍，并把醒目的標(biāo)志記下來，比如將前面一棟紅色的樓房作為自己沖刺的第一目標(biāo)，再把遠(yuǎn)處的一棵樹作為第二個沖刺的目標(biāo)，這樣四十多公里的賽程，就被分解成了幾個小目標(biāo)。當(dāng)發(fā)令槍一響，他就以百米沖刺的速度向第一個目標(biāo)沖去，完成第一個目標(biāo)后，他又以同樣的速度沖向第二個目標(biāo)，就這樣他以最快的速度，一個個分別完成了小的目標(biāo)，第一個跑至終點。而原來他也是把目標(biāo)定在四十多公里外的終點上，結(jié)果跑了一半就已沒力氣了，因為目標(biāo)太遙遠(yuǎn)啦。

有時，我們幫孩子制定目標(biāo)時，不妨學(xué)習(xí)一下山田本一，將大目標(biāo)分解為幾個小目標(biāo)，這樣孩子實現(xiàn)起來就容易多了。

我曾經(jīng)輔導(dǎo)過這樣一個孩子。他的英語成績一直上不來，我?guī)退治鏊⒄Z學(xué)習(xí)的情況，感覺問題出在詞匯量不夠上。為了能在較短的時間內(nèi)提高他的英語詞匯量，我?guī)退贫巳缦履繕?biāo)：兩個月內(nèi)，按照單詞表，溫習(xí)一千個單詞。為了達(dá)到這個目標(biāo)，一個月必須復(fù)習(xí)完五百個單詞，每月按四周算，每周要復(fù)習(xí)一百二十五個單詞，除去周末兩天做一周小結(jié)外，每天要復(fù)習(xí)二十五個單詞。為了不影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，要記住這二十五個單詞，可以利用晚上睡覺前的半小時，以及每天從宿舍到教室來回幾趟的路上記住它們。另外，還可以從平時的英語閱讀中記憶單詞，也可以向老師、同學(xué)尋問一些記單詞的方法。這個孩子將每天要記的單詞寫在一張小貼紙上，放在口袋里，隨時隨地想記就拿出來看兩眼。睡覺前又將小貼紙貼在床頭上，早上一睜眼，先看一遍這些單詞。一個月之后，他對英語的自信大增，閱讀能力有了明顯提高。

這樣制定目標(biāo)為什么有效？我們不妨來分析一下：“提高詞匯量”（目標(biāo)非常明確），“復(fù)習(xí)一千個單詞”（目標(biāo)是可以衡量的），“每天復(fù)習(xí)二十五個單詞”（目標(biāo)較容易達(dá)到），“睡前半小時及宿舍到教室的路上進行記憶”（目標(biāo)是可以實現(xiàn)的），“兩個月內(nèi)”（目標(biāo)的實現(xiàn)是有時間限制的）。

實際上，這就是SMART目標(biāo)分解法。SMART中的五個英文字母分別代表：明確的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可達(dá)到的（Attainable）、可實現(xiàn)的（Realistic）、有時間規(guī)定的（Time Specific）。

我就是利用這種方法引導(dǎo)我的孩子制訂暑假學(xué)習(xí)計劃的。當(dāng)時，我讓兒子自己制訂假期學(xué)習(xí)計劃，孩子拿了一張白紙，這樣寫道：

早上7：30起床，讀英語；8：00吃早餐；8：30看電視；9：00做數(shù)學(xué)作業(yè)；10：00玩；11：00畫畫；12：00吃午飯；13：00午睡……

對兒子自己制訂的計劃，我沒有提任何意見就讓兒子將它貼在了自己臥室的門上。幾天過去了，據(jù)我觀察，能完全按照此計劃執(zhí)行的，一天也沒有。我與兒子商量：能不能把這個不好執(zhí)行的計劃改一改？兒子表示同意。我?guī)蛢鹤映鲋饕猓鋵嵾@個主意早已在我心里“深思熟慮”過了。我告訴兒子：假期學(xué)習(xí)安排不一定要那么緊張，這個假期主要干三件事：一是要完成老師布置的作業(yè)，二是可以大量閱讀自己喜歡的課外書，三是發(fā)展自己的特長和鍛煉自己各方面的能力。

我與兒子一起分析：一個暑假四十余天分為六周，除去一周參加一個夏令營，一周外出旅游外，其余還剩四周時間。在這四周的時間里，作業(yè)目標(biāo)很明確。至于課外書讀什么呢？兒子眨巴著眼睛搶先說：“放假前我從同學(xué)那里借了一本《窗邊的小豆豆》，我想利用假期將它讀完?！薄昂醚?，不過四周時間讀一本太少吧?！蔽姨嵝褍鹤??！澳蔷兔恐軓膱D書館借一本自己喜歡的書讀唄?！弊x書計劃就這樣訂了下來。我又問兒子：“假期還要不要學(xué)鋼琴？”兒子直搖頭。我知道兒子是被鋼琴考級“折磨”得沒了興趣。有時家長也很無奈，不考級吧，孩子學(xué)習(xí)起來沒有明確的目標(biāo)，老師教起來總感覺動力不足，而且孩子小升初要用。一旦考級，孩子就像爬臺階，連滾帶爬，三級、五級、六級、八級……用兒子的話說：“我不喜歡老師非讓我這樣那樣的，我想自由發(fā)揮、自由彈一下都不行。”也許在學(xué)鋼琴上，我們沒有給孩子找到合適的教師?！澳悄阆朐鯓樱俊蔽覇杻鹤?。兒子說：“彈吉他好不好？”“你可想清楚了，是你自己選的，不能半途而廢?！薄拔铱刹豢技?，一個假期學(xué)會就行了?！眱鹤诱f。我想這也好，學(xué)點樂器，日后能夠自娛自樂就行了，就答應(yīng)了兒子。

就這樣，暑假的三個目標(biāo)都有了，我又引導(dǎo)兒子畫了一張表格：作業(yè)是按天來計劃的，結(jié)果一個暑假的作業(yè)，只排了十余天就完成了。閱讀課外書是按每周來計劃的，一共計劃了四本書。彈吉他一周兩個晚上，是培訓(xùn)點定的時間。另外，我還要求兒子每周主動拖地兩次，作為獎勵，我承諾每周帶他游泳一次。

整個假期，基本都在計劃當(dāng)中，偶有變化，也能及時調(diào)整。我也樂得輕松，只偶爾“裝模作樣”查看一下他的完成情況。孩子一個假期過得很充實，玩也玩瘋了，學(xué)習(xí)也沒停下，特長又發(fā)展了。

教育建議

1.目標(biāo)的制定要體現(xiàn)五要素，即：目標(biāo)必須是明確的、可衡量的、可達(dá)到的、可實現(xiàn)的、有時間限制的。這樣制定的目標(biāo)才是合理的目標(biāo)。

2.目標(biāo)是可以被分解的，要引導(dǎo)孩子將大目標(biāo)拆分成若干個小目標(biāo)，在限定的時間里，采取合適的方式，各個擊破，最終實現(xiàn)大目標(biāo)。

3.孩子目標(biāo)的實現(xiàn)過程，也是考驗父母耐心與恒心的過程，孩子需要大人及時的提醒、引導(dǎo)與協(xié)助。不問過程的“春撒一把谷，秋收一籮筐”這等美事，在很多孩子身上是難以體現(xiàn)的。