是啊，熱鬧場(chǎng)中亦可作道場(chǎng)；只要自己丟下妄緣，拋開雜念，哪里不可寧?kù)o呢？如果妄念不除，即使住在深山古寺，一樣無法修行。

圣嚴(yán)法師說：“現(xiàn)在社會(huì)普遍有種不安定感，這種不安定感是由每一個(gè)人所形成的。所謂平安，有心理的、生活的和生命的平安。如果心不安，很容易就被環(huán)境牽動(dòng)，一旦環(huán)境里產(chǎn)生變動(dòng)，或者因他人的一句話、一個(gè)動(dòng)作，甚至是媒體上的一個(gè)訊息，自己的心馬上就跟著起伏；起初是心不安，接著影響生活不安，最后連生命也不安穩(wěn)了。而這些不安，一樣一樣重疊起來，有點(diǎn)像漩渦一樣的，會(huì)一個(gè)帶著一個(gè)、一個(gè)牽動(dòng)一個(gè)，導(dǎo)致結(jié)果愈來愈嚴(yán)重，愈來愈麻煩?！?/p>

因此，圣嚴(yán)法師開示三項(xiàng)學(xué)習(xí)安心的方法：第一是“正視現(xiàn)實(shí)”，當(dāng)覺得不安的時(shí)候，要反問：“不安是為了什么？”遇到任何不安的狀況，如果能夠面對(duì)它、正視它，問題往往也就消失了。

第二，要“懷抱信心”。覺得無路可走，不敢往前走，也不想往前走的心態(tài)非常危險(xiǎn)，會(huì)把自己和整個(gè)家庭帶入絕境，如果說心態(tài)調(diào)整一下，相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過——永遠(yuǎn)對(duì)未來懷抱信心與希望，這樣人生就會(huì)跟著改變。

第三，遇到不順心時(shí)，要“心平氣和”地處事，試著理解事情發(fā)生的可能原因。比方說有人對(duì)我不友善，一定是有原因的，也許真是我給他的打擊，也可能是其他原因所致。而如果是我?guī)Ыo他麻煩，那我要向他道歉，是我對(duì)不起他；如果不是因?yàn)槲?，而是另有其他因素使他煩惱，那我更不需要反擊他、埋怨他，反而要看看可以怎樣地幫助他?/p>

如果人人都能時(shí)時(shí)借由上述三項(xiàng)方法反思，那我們的心經(jīng)常就是安穩(wěn)的，生活是安定的，人生也一定是平安的。