4 大便為黑色或紅色，帶血。 是不是

5 發(fā)燒，腹瀉。 是不是

6 持續(xù)腹瀉或便秘，食量正常，但體重下降2kg以上。 是不是

7 大便像兔子屎一樣小、硬、發(fā)黑。 是不是

8 持續(xù)很長時間的便血，血為鮮紅色。 是不是

測試結(jié)果

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如果上述問題中回答"是"的占多數(shù)，那么您的健康很成問題。如果沒有腹痛、體重下降這些癥狀，只有上述2、3個癥狀的話，說明您最近脂肪攝入過多，或補(bǔ)鐵劑吃多了，也要疑心是不是得了痔瘡。

P 79~80

SELF TEST 3

您的便秘屬于那種類型？

一般來講，便秘分為暫時出現(xiàn)的急性便秘和長期排便困難的慢性便秘。其中慢性便秘又分為因腸道功能下降導(dǎo)致的習(xí)慣性便秘和因其他疾病導(dǎo)致的機(jī)能性便秘。最近習(xí)慣性便秘的患者有增加的趨勢，根據(jù)腸道機(jī)能是否下降又可以分為弛緩性便秘、直腸便秘、痙攣性便秘等。便秘的種類很多，所以說如果不能正確判斷自己得的是那種類型的便秘，很難從根本上治愈。

通過下面的測試，判斷一下自己得的是那種類型的便秘吧。

1 大便很硬。是不是

2 腹部鼓脹，感到很不舒服。是不是

3 大便完了，但感覺還有殘留的沒有完全排泄出。是不是

4 平時幾乎不運(yùn)動。是不是

5 消化不好。是不是

6 沒有食欲。是不是

7 頭疼、肩膀酸痛，發(fā)冷寒。是不是

8 渾身無力。是不是

9 偶爾撫摸腹部，感覺有長長的大便一樣的東西。是不是

10 沒有便意。 是不是

11 想大便卻忍著不想大便的時候比較多。 是不是

12 早晨太匆忙了，沒有去洗手間的空。 是不是

13 經(jīng)常不吃早飯。 是不是

14 平時就有痔瘡。 是不是

15 早晨起床困難，總感覺很疲勞。 是不是

16 排便時感覺肛門處有撕裂般的疼痛。 是不是

17 大便像兔子屎一樣圓圓的、又干又硬，或大便細(xì)長，腹瀉。

是不是

18 飯后，小腹隱隱作痛。 是不是

19 便后沒有暢通感。 是不是

20 平時壓力太大。 是不是

21 便秘和腹瀉交替反復(fù)。 是不是

22 腹脹，經(jīng)常放屁。 是不是

23 肚子里經(jīng)常發(fā)出咕嚕嚕的聲音。 是不是

24 好象快好了，卻又經(jīng)常復(fù)發(fā)，癥狀逐漸加重。 是不是

P 81

測試結(jié)果

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回答5個"是"以上，而且集中在1~8題內(nèi) 弛緩性便秘

是大腸功能下降導(dǎo)致的便秘。整個大腸的蠕動變得非常疲弱，無法推出大便。大便在腹內(nèi)停留時間太久，造成腹痛、腹脹。常見于熱衷于減肥、食物攝取量過少的年輕女性，因病體力下降的人或老人、運(yùn)動不足導(dǎo)致腹肌無力的人，還有習(xí)慣性服用便秘藥的人都容易得這種便秘。

回答5個以上的"是"，主要集中在9~15題內(nèi)直腸性便秘

有便意的時候，卻因忙碌，不能定時排便，習(xí)慣性忍著不排便，使直腸神經(jīng)逐漸鈍化，無法產(chǎn)生正常的排便反射。多發(fā)于早晨喜歡睡懶覺、沒有時間吃早飯、不能按時上廁所的學(xué)生一族和上班族，此外，因?yàn)榭謶种摊徣讨淮蟊愕娜艘踩菀椎谩?/p>

回答5個以上"是"，主要集中在16~23題內(nèi)痙攣性便秘，或過敏性腸道癥候群

和弛緩性便秘正好相反，腸道的蠕動異?；钴S。通常壓力大的時候，腸道內(nèi)的神經(jīng)會紊亂，腸道變得興奮起來，引起痙攣，或者變窄。使得大便難以通過大腸，形成便秘。主要特征是肚子里發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，經(jīng)常放屁，伴有腹痛、腹脹等癥狀。

P 82~83

先揪出原因吧！