在當(dāng)今的社會，快節(jié)奏的生活方式，巨大的工作壓力，需要人們不僅有健康的身體，而且要有健康的心理和愉快的心情。適宜的心理變化有利于身體健康，過度的心理變化，常導(dǎo)致心瘀，許多疾病因此而產(chǎn)生。

心瘀實際上就是情志病。心是人體生理活動的最高主宰，也主管著人體的精神、思維、意識活動，故情志活動，是心主神志的表現(xiàn)之一。所謂心病那當(dāng)然就是心主神明功能異常所產(chǎn)生的疾病，即情志病。

五臟六腑是根本，臟腑通則身體健第二篇41情志是人體對客觀外界事物的反映，比如說遇到好事我們會高興，遭遇苦難我們會悲痛，遇到不公我們會生氣，遇到糾結(jié)我們會思慮等等，不同的情志變化，對內(nèi)臟有不同的影響，但是一般情況下影響都不大。如果心的功能異常，出現(xiàn)心瘀，出現(xiàn)神志變化，導(dǎo)致這些情志變得強烈、持久，對我們的精神造成了刺激，就會造成相應(yīng)的臟腑氣血功能紊亂，氣機升降失常，瘀堵叢生，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

比如說郁悶了，特別是女性朋友，很容易生氣、郁悶，想事情想不通了，就在心里糾結(jié)，飯也吃不下了，月經(jīng)也不調(diào)了，這時候病在肝，是肝氣不舒引起的。如果不及時疏解，就會漸漸變得嚴重，比如說胡言亂語、癲狂、嬉笑無常，這時候病就在心了，心主神明，神不明則亂，應(yīng)養(yǎng)心安神。悲傷肺，一傷心了就哭得喘不上氣來，嚴重的會昏迷，甚至腦瘀血，很多老人就是一受到悲傷的打擊，腦瘀血了。所以說，每一種情志都會傷到心，反過來又加重了五臟六腑的疾病。悲哀憂愁則心動，心動五臟六腑皆搖，所以我們要防止心瘀，實際上就是要控制我們的情志，保持恬淡虛無，清閑安靜。

我記得曾經(jīng)治療過一位患者，她來找我時，談到病情，她說總是覺得惡心、嘔吐、心慌、肢體麻木，感覺喉間有異物，心煩意亂，但是去醫(yī)院檢查，又是拍片又是驗血，醫(yī)生也沒檢查出什么毛病來。我給她診斷時發(fā)現(xiàn)她的臉色憔悴，語音低微，舌紅無苔，脈細數(shù)。這位患者體質(zhì)本來就有些弱，脾氣很急，動不動就哭。一月前腿部被小區(qū)里的一條大狗咬傷，雖然已經(jīng)治愈，但這件事給她留下了陰影，每天擔(dān)心患上狂犬病，晚上也睡不好覺，總是失眠。這就是典型的情志病。被狗咬傷后，她驚恐不已，一想起自己可能患上狂犬病很快要死了，又覺得悲傷不已，心里這事老是放不下，結(jié)果肝郁氣結(jié)，陰血暗耗。心主血脈，心主神明，心血不足則心神受損，神不明則亂，心煩所以失眠。給她治療的時候，我給她開了寧心安神的藥方，然后再疏理肝氣，調(diào)理了一個月后，她基本就痊愈了。

心臟的正常搏動主要依賴于心氣。情志太過，就會導(dǎo)致心氣瘀堵，心氣順則百事順，心瘀堵則處處堵。心氣旺盛，才能維持血液在血脈內(nèi)正常地運行，周流不息，營養(yǎng)全身。如果心失血脈，心氣不足，會引起心血管系統(tǒng)的諸多疾病，如心律不齊、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。心氣運行受阻，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、心絞痛等癥，而且身體的各個器官都會受到影響?，F(xiàn)代人容易患上的冠心病心絞痛的最終病因就是心血瘀阻。

身心本是一體，心出了問題，身體的各個部位肯定會受到影響。有哪些心理問題必產(chǎn)生相應(yīng)的生理病變？如經(jīng)常生悶氣的女士就很容易發(fā)生子宮、卵巢和乳房的問題，恐懼和憂慮會造成男子長期的性功能障礙，脾氣急躁的人最愛患高血壓、心臟病，精神緊張的人常會得胃潰瘍。

其實，情志病的發(fā)生與個性、環(huán)境極其相關(guān)，思想脆弱、多愁善感、性急易怒的人，最容易患上情志病。我們不難發(fā)現(xiàn)，平時神經(jīng)過敏、緊張、喜怒無常、易激動、煩躁、富于自我犧牲精神、憂郁的人，很容易患上慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及其他自身免疫病。而善于控制和約束自己、能主動積極地適應(yīng)外界環(huán)境、樂觀開朗、對生活有樂趣并覺得能掌握自己命運的人，反而不容易得病，這可能是他們沒因為不利因素而煩惱、悲痛、抑郁，因而沒有抑制免疫系統(tǒng)功能的結(jié)果。情志是可以控制的，善于克制情緒，順其自然則不致產(chǎn)生病患，反之則可致病。如果我們能保持情緒穩(wěn)定，沒有雜念，沒有私欲，不過于喜怒，內(nèi)心世界寬闊無邪，心的生理功能就會保持正常，內(nèi)臟功能也能保持協(xié)調(diào)，就會肌肉豐滿，精力充沛、身體健康。身體陰陽平衡，自然就會健康長壽。