在這里，我們先假設(shè)配偶死亡時(shí)另一半?yún)s在內(nèi)心里感到異常愉悅。這可能是因?yàn)榕渑荚谥白龅煤懿缓?，或是已?jīng)有了新歡。在這種情況下，配偶的死亡就不會(huì)帶來(lái)情緒上的壓力了。即，配偶的死亡也不會(huì)導(dǎo)致疾病或死亡。換而言之，若無(wú)情緒上的壓力，患病的可能性也會(huì)降低不少。

我之所以列舉了如此極端的例子，是為了說(shuō)明情緒上的壓力對(duì)疾病與死亡帶來(lái)的重要影響。其他情況下也是如此。無(wú)論你的精神壓力是因?yàn)榧彝ミ€是經(jīng)濟(jì)、交通、產(chǎn)業(yè)問(wèn)題所引起，只有當(dāng)形成了情緒上的壓力以后，它才會(huì)直接或間接地導(dǎo)致疾病和死亡。

我們正在被憤怒所殺害

在了解憤怒如何殺死我們之前，我們先通過(guò)下面的幾個(gè)例子來(lái)了解憤怒對(duì)不健康的生活方式有什么影響。

經(jīng)常經(jīng)歷憤怒情緒的人更容易吸煙，幾率比不經(jīng)常經(jīng)歷憤怒的人要高65%。

經(jīng)常經(jīng)歷憤怒情緒的吸煙者在禁煙過(guò)程中更容易放棄或禁煙后再重新吸煙，和普通人相比，幾率高達(dá)12倍。當(dāng)然，之所以會(huì)重新吸煙，主要原因也是憤怒。

經(jīng)常經(jīng)歷憤怒情緒的人群中一次喝兩杯以上的人約為44%，而不經(jīng)常經(jīng)歷憤怒情緒的人群中一次喝兩杯以上的人則只有約22%。

休斯頓德克薩斯大學(xué)的研究表明，越是不能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒情緒的女生，就越有可能肥胖。

不經(jīng)常歷憤怒情緒的人群中，約有67%的人會(huì)在早晨以愉快的心情起床。與之相反，經(jīng)常歷憤怒情緒的人群中，卻只有33%的人才可以做到這一點(diǎn)。

韓國(guó)和美國(guó)最近的統(tǒng)計(jì)表明，兩國(guó)最大的死亡原因是心血管系統(tǒng)疾病與癌癥。那么下面我們就來(lái)看看憤怒與心血管系統(tǒng)疾病、癌癥等有何關(guān)聯(lián)吧。

一位叫約翰亨特的著名生理學(xué)家在自己的著作中寫下了憤怒對(duì)心臟的影響：“讓我生氣的那些無(wú)賴最終會(huì)殺死我?！焙髞?lái)有一天，他在一次醫(yī)學(xué)家聚會(huì)中對(duì)發(fā)表了與自己不同見(jiàn)解的人產(chǎn)生了憤怒情緒。就在他生氣地站起來(lái)，攻擊那個(gè)人的時(shí)候，約翰亨特的心血管收縮，當(dāng)場(chǎng)倒了下去，隨后即不治身亡。2