2. 原則

持之以恒需要持久的堅持和意志力。意志是人的理想、信念、情感、需要的合金，堅強持久的意志便是毅力。

3. 操作方法

① 明確目標

明確的目標是成功的必要條件。漫無目的地誤打誤撞，即使最后可能稀里糊涂地撞上幸運之門，也可能會因為抓不住機會，與成功失之交臂。

② 持之以恒地練習

必要的、嚴格的、持久的訓練是養(yǎng)成良好行為習慣的必經(jīng)之路。

③ 正確看待前進路上的困難

任何好的行為習慣的養(yǎng)成都不會一帆風順，總會有這樣那樣的波折。最重要的是保持一顆樂觀進取的平常心，而不是畏懼、退縮。

④ 暫時成功后仍要堅持

暫時的成功可能帶來愉悅，也可能讓人得意忘形。不能被階段性的成績或眼前一時的成功沖昏了頭腦。

4. 及時總結(jié)

及時的總結(jié)和反省會成為繼續(xù)前進的動力。經(jīng)驗和教訓就是這樣一點一滴積累起來的。一旦出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的怠惰傾向或行為，要保持清醒的頭腦，及時轉(zhuǎn)向。