正文

習(xí)慣四:堅持每天鍛煉身體(5)

決定孩子命運的12個習(xí)慣:養(yǎng)成教育序列化訓(xùn)練方案(節(jié)選) 作者:林格


3. 訓(xùn)練和評估表格

表格使用方法:“選擇目標(biāo)”、“自我檢測”部分由孩子自己填寫,“父母評測”由父母填寫,“班主任評估”由班主任填寫。

選擇目標(biāo) 目標(biāo)測試 □有參與體育活動的興趣 □有堅持到底的決心□選擇適合自己的運動 □有具體的計劃和安排□每天實施

最終目標(biāo)

自我檢測 已完成目標(biāo) 未完成內(nèi)容 下一步安排 個人心得

7日檢測

7日檢測

7日檢測

父母評測 完成情況 □完成 □大部分完成 □少部分完成 □完全未做

與孩子溝通情況 □溝通良好 □有溝通,但時間很短 □根本未溝通溝通內(nèi)容/未溝通原因:

建議

班主任評估 完成情況 □完成 □大部分完成 □少部分完成 □完全未做

與學(xué)生溝通情況 □溝通良好 □有溝通,但時間很短 □根本未溝通溝通內(nèi)容/未溝通原因:

與家長溝通情況 □溝通良好 □有溝通,但時間很短 □根本未溝通溝通內(nèi)容/未溝通原因:

評語

三、主題延伸閱讀

巨大的星球

(一)

浩瀚的宇宙中,有一艘銀色的飛船,如梭子一般劃過漆黑的蒼穹。

“艦長,根據(jù)探測器傳來的數(shù)據(jù)分析,在10億光年左右的地方,有一個星球上面出現(xiàn)了生命的痕跡?!闭f話的是小綠,一個14歲的小女孩。小綠雖小,可不要小看她,她可是咕咕星球上最出色的導(dǎo)航師。然而在她看來,最讓她感到自豪的,并不是她出色的導(dǎo)航技術(shù),而是她燒的飯菜。雖然很多人勸她不要再嘗試做飯了,可她還是把它當(dāng)成了最大的愛好。

“好,做好準(zhǔn)備,我們?nèi)偾斑M(jìn)?!迸為L也是一個14歲的孩子,雖然他的年齡不大,可是他的駕駛經(jīng)驗卻是咕咕星球上最豐富的。他叫安迪,是一個十分沉穩(wěn)的孩子。雖然他有的時候很害怕小綠,但是通過漫長的旅行,他已經(jīng)在這艘飛船上建立了威信。

“艦長,不好了,大山闖進(jìn)食物儲藏室了。”一個個子不高的小孩子操縱著一個機(jī)械身軀走了進(jìn)來。他叫彭客,是一個發(fā)明家,別看他只有14歲,可他發(fā)明的物品已數(shù)不勝數(shù)。不過,他有一個缺點,那就是懶得出奇,這不,為了能讓自己更加省力氣,他給自己發(fā)明了一個機(jī)械身軀,只要坐在這個機(jī)器人的大腦里,他就可以用自己的意念控制機(jī)器人,他想做什么,機(jī)器人就可以為他做什么。

“什么?大山跑進(jìn)了我心愛的食物儲藏室?我要讓他知道我的厲害?!毙【G飛快地沖了出去。因為她知道,任何食物,只要被大山看見,就絕不可能有剩余。雖然大山只有13歲,但他的食量卻大得驚人,而且胃口就好像無底洞,從來就沒有感覺吃飽的時候。所以他每天做的第一件事情就是去尋找食物。

(二)

也許你會覺得奇怪,為什么這艘飛船上,全都是一群年紀(jì)不大的孩子呢?他們在宇宙中要尋找什么呢?這就得從他們居住的咕咕星球講起了。

突然有一天,咕咕星球上產(chǎn)生了一種難聞的氣味。所有人想盡各種辦法都不能阻止這種氣味的蔓延。他們?yōu)⒘舜罅康南闼?,可是,香水的氣味和那種氣味混合在一起,變得更加刺鼻了。

星球上的科學(xué)家,聚在一起研究了七天七夜,最后紅著眼睛,瘋狂地跑了出來,大聲地喊道:“不好了,不好了,星球已經(jīng)從芯里開始腐爛了。”

這句話讓全球的人都驚慌失措,很多人開始匆忙搬遷,可是他們忽略了,在這個星球上,已沒有任何地方是安全的了。

最后,星球的最高統(tǒng)治者宣布,他要派人去尋找適合他們生存的星球,然后全體移民過去。

在咕咕星球,孩子在十歲的時候就已經(jīng)學(xué)完了全部的知識,十四五歲時,就可以在某個領(lǐng)域取得出色的成績了。所以安迪、小綠、彭客和大山,作為尋找新星球的勇士,帶著全球居民的希望,出發(fā)了。


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