把孩子的一些特殊行為以及發(fā)生這些特殊行為的環(huán)境告訴孩子,并且還要解釋您也有相同的問題,也要采取一定的方法克服這些問題。
對解決孩子問題的方法形成一致看法后,再提醒孩子運用這種方法。
要留意孩子的行為并運用這種方法。
我們推薦這種方法有幾種原因。首先,您要親自填寫測評表,并且要您的孩子確證這確定就是您在執(zhí)行能力上的缺陷。其次,找出造成這些問題的原因,這樣可以幫助您和孩子更好地理解這些能力,以及這些在能力上的缺陷是怎樣對您和孩子造成影響的。這樣在您特別惱火的時候,也許就會對孩子多一點同情了。第三,設計一種對您自己行為的干預方法,這樣在確定孩子可能會使用的方法時就會更為容易。
現在我們介紹一個父母和孩子都在組織能力上有缺陷的例子。
艾倫·斯科特知道,她13歲的女兒阿曼達的問題經常會使家里的氣氛緊張起來。阿曼達常常會把做作業(yè)用的書丟掉,這樣她就沒法做作業(yè)了。她還經常把家庭作業(yè)丟在家里亂糟糟的書桌上。因為晚上做完作業(yè)后,她不能把所用的東西收拾到書包里,以至于第二天早上忘記把作業(yè)帶到學校。而且因為臥室非?;靵y,她還常常找不到喜歡的衣服和用具。至于艾倫自己,每周最少有一次或兩次把手機胡亂放在一個地方,然后第二天早上要上班的時候就找不到了。她還常常忘記給手機充電,因此,即使把手機帶在身上,也會因為電量太低而無法使用。
艾倫首先選擇了一種方法,用這種方法幫助自己記住帶上手機。她在手機上設置了提醒,在她每天下班回到家里的時候,手機都會用簡短的振鈴提醒她。她就會記住把手機放到充電器上。她還設置了一個早晨上班之前的提醒,提醒她帶上手機。
現在,她要坐下來與阿曼達談一下有關阿曼達組織能力的問題。她講了自己是怎樣處理有關組織問題的,然后要求阿曼達找出一種她需要的類似問題。阿曼達覺得首先需要解決的就是帶好作業(yè)本的問題。她決定每天早上起床后,把一個大信號燈放在床上,這樣相當于說"你的作業(yè)書放到書包里了嗎?"晚上,在她合上書本準備就寢時,也會看到這個信號燈,她會把燈放到書包里,這樣就可以確保把作業(yè)本放進書包,然后,再把信號燈放在書包上面,這樣她就會記住第二天早上上學之前把燈放在床上。
當壓力使情況更糟時
我們都知道,壓力會使能力降低。最明顯的一個例子就是:如果您在最好的環(huán)境下仍然會"發(fā)脾氣"(情緒控制能力較弱),那么在如下情況發(fā)脾氣就會更快更強烈:您在半夜要起來照顧生病的孩子;然后上二年級的女兒在校車已經到家門口時找不到要帶到學校在每周說與演節(jié)目當中使用的玩具了;您剛把這些煩心事處理好,老公又打來了電話,說他的車正在維修,要您順路把他送到辦公室;您剛到辦公室,老板告訴您有一個客戶本來要來查一下他的用戶數據,因為您遲到了,就沒能查成,如果說您在與老板周旋的時候還能控制情緒的話,那您可憐的秘書怕是要成為您的出氣筒了。
通過數年對執(zhí)行能力優(yōu)勢與缺陷的研究,我們發(fā)現在承受壓力或者負擔過重的情況下,執(zhí)行能力的總體水平會下降,但是,最容易受到損害的能力就是那些一開始就比較弱的能力。我們有時把這種現象稱為"弱器官理論"(在某些疾病中,一開始最弱的器官容易受到更進一步的損害)。例如,迪克在研究中認識到,如果在我有特殊壓力的時候,他問我一個無關緊要的問題,我回答的問題將是從牙縫里擠出來的。情緒控制并不是我的強項。如果我走進他的辦公室發(fā)現辦公桌上堆滿了紙張、書籍和文件夾,這就說明迪克已經有點超載了,他的組織能力正在走向崩潰的邊緣。