5.8 幫助孩子戰(zhàn)勝挫折

一個抗挫能力差的孩子面臨困難、失敗、不順、干擾等挫折情況時，往往會灰心喪氣、憂郁悲觀，嚴重者會一蹶不振。抗挫能力差的孩子勢必影響正常學(xué)習(xí)生活和人生的發(fā)展。

1．孩子抗挫能力差的原因分析

孩子抗挫能力差的原因：

① 性格軟弱。經(jīng)不起風(fēng)雨。

② 缺少挫折經(jīng)驗。孩子從小一帆風(fēng)順，遇到一點點小挫折就受不了。

③ 對挫折情境的敏感度太高。有的孩子防衛(wèi)心理太強，對一點不順心的事，也無限放大。

④ 預(yù)見水平低。對未來生活看得太容易。遇到一點困難與挫折心中便無法忍受。

⑤ 體弱多病。身體不好的孩子平常心理就脆弱，一旦遇上挫折，就更難忍受。

2．孩子常遇到的挫折

孩子尤其是中學(xué)生時期由于正處在半成熟、半幼稚的人生過渡期，再加上社會環(huán)境的限制，使他們時常產(chǎn)生諸如煩惱、憂慮、憤怒、不安等不良情緒反應(yīng)和各種類型的挫折。

學(xué)習(xí)方面的挫折。那些小學(xué)期間經(jīng)?？茧p百分的孩子，面臨中學(xué)的諸多學(xué)科，再也難得全百分了；小學(xué)時的尖子到中學(xué)里并不一定還是尖子，這對孩子不能不是一個重大挫折。

人際關(guān)系方面的挫折。小學(xué)是兒童期，彼此天真爛漫，兩小無猜?？墒沁M入青春期以后，彼此都更富于心計，這便給人際溝通和交往帶來了許多難度，容易使人產(chǎn)生交際挫折——孤獨與失落感。

青春發(fā)育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速發(fā)育，加之性教育的落后，易使人產(chǎn)生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望，但由于自身和社會、家庭、學(xué)校各方面的壓力，使中學(xué)生不能輕易地解決這種心理上的矛盾，這也易使他們產(chǎn)生焦慮和不安。

3．挫折的兩重性

（1）挫折會使人產(chǎn)生自卑甚至絕望心理

挫折感作為受挫折者的負面情緒反應(yīng)，對人的心理影響是很大的。連續(xù)的挫折會擊垮一個人的自信心，會使人產(chǎn)生悲觀厭世、仇視他人、敵對社會的偏執(zhí)性格；會使人長期地陷入痛苦的咀嚼之中，甚至陷入深深的自怨自責(zé)、自卑自賤、消極頹廢、一蹶不振的泥潭之中。對學(xué)習(xí)、生活、人生、未來失去希望。由此會誘發(fā)許多身心疾病，嚴重者還會因此輕生。