怎樣才能輕輕松松做個(gè)"睡美人"呢？以下幾點(diǎn)要注意：

1．夜間保養(yǎng)為肌膚關(guān)機(jī)充電

白天，肌膚處于緊張戒備狀態(tài)，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護(hù)為主。只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進(jìn)行修復(fù)。這就好比手機(jī)充電，如果手機(jī)在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下充，那么雖然看上去好像已經(jīng)充滿了，但實(shí)際上卻永遠(yuǎn)達(dá)不到100%的電力；只有在手機(jī)完全關(guān)機(jī)的狀態(tài)下才能將電充滿。夜間保養(yǎng)就相當(dāng)于關(guān)上手機(jī)充電，這樣才能為肌膚徹底全面地補(bǔ)足能量。

2．很多護(hù)膚品都不適合晚上用

肌膚具有自我保護(hù)和屏障功能。夜晚，肌膚細(xì)胞忙于自我修護(hù)的時(shí)候，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但相對(duì)角質(zhì)層的滲透力也會(huì)提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴(kuò)張，因此夜晚使用的保養(yǎng)品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養(yǎng)分豐富的精華液，晚霜，面膜，眼膜等，都適合晚上用！

3．在排毒黃金時(shí)間必須熟睡

不了解夜間"分時(shí)保養(yǎng)"的人就算不上保養(yǎng)達(dá)人。身體在你入眠的時(shí)候，其機(jī)能運(yùn)作在每段時(shí)間都有側(cè)重，夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時(shí)間，全身上下的毒素都在這個(gè)時(shí)間代謝出去，皮膚也不例外。對(duì)你的要求是要在這個(gè)時(shí)間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺(jué)，臉上當(dāng)然灰灰的。

人的皮膚是一道天然的屏障，是有生命的物質(zhì)，因此，它也需要營(yíng)養(yǎng)，需要"吃東西"。皮膚可以選擇性地吸收外界物質(zhì)，一些像藥物、護(hù)膚品之類的化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)皮膚表層的角質(zhì)層細(xì)胞、毛囊或者細(xì)胞間隙而被真皮吸收，并進(jìn)入體內(nèi)。注意，皮膚對(duì)脂溶性的東西"吃"得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、維生素A等，而對(duì)水溶性的護(hù)膚品幾乎不會(huì)"吃"，除非借助離子導(dǎo)入儀等美容儀器的幫助。

皮膚的吸收還受產(chǎn)品劑型的影響，如粉劑、水溶液很難被吸收，霜?jiǎng)┛缮倭课?，軟膏劑可促進(jìn)吸收。但皮膚也有一些很奇妙的吸收特性，比如，當(dāng)皮膚水分增加時(shí)，就會(huì)像被泡脹的海綿塊一樣，吸收能力大大增強(qiáng)4~5倍；皮膚溫度上升時(shí)也能加強(qiáng)化妝品中的有效物質(zhì)被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。

由于皮膚的這些奇妙特點(diǎn)，人們?cè)谑褂米o(hù)膚品時(shí)必須講究使用的順序和方法。只有護(hù)膚"得法"，才能讓五花八門的護(hù)膚品充分地發(fā)揮功效，有效地改善皮膚狀態(tài)。

一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)遵循"水溶性產(chǎn)品在先，脂溶性產(chǎn)品在后"的原則，比如柔膚水、化妝水這類水質(zhì)的護(hù)膚品應(yīng)該在潔膚后最先使用。然后，再使用精華素類的化妝品。要特別注意，一些可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的凝膠類化妝品，需要在精華素之后使用。最后，才使用乳液或膏霜之類的油質(zhì)護(hù)膚品。

這是因?yàn)榛瘖y水的作用非常表淺，很難被皮膚吸收，卻可以適當(dāng)增加皮膚角質(zhì)表層的含水量，有利于皮膚對(duì)精華素中的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收；而膏霜類產(chǎn)品則可以在皮膚表面形成薄膜層，防止水分過(guò)快蒸發(fā)，利于高營(yíng)養(yǎng)、高滲透性的化妝品有效地到達(dá)皮膚深層。

有的人可能覺(jué)得這樣做好復(fù)雜，不容易記住。這里教給你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：把每天要用的護(hù)膚品按照正確的使用順序，從左至右排個(gè)"隊(duì)"：化妝水→精華素→眼霜→細(xì)致毛孔凝膠→乳液→面霜→隔離霜或防曬霜，放在鏡子前面，使用時(shí)只需要依次取出就行了，不用花費(fèi)很多精力，就可以獲得好的保養(yǎng)效果。

清新飄逸的秀發(fā)是女人的又一張臉，從中可以反映出精致女人的種種小細(xì)節(jié)，擁有健康美麗的頭發(fā)是女人保持青春活力的魔杖，給人留下迷人的美麗韻味。因此，洗發(fā)護(hù)發(fā)不僅是個(gè)人清潔衛(wèi)生的表現(xiàn)，更是現(xiàn)代社會(huì)的一種人際禮儀。

頭發(fā)造型依然千姿百態(tài)，雖然千變?nèi)f化，但你一上街就能分出哪款入時(shí)哪款落伍。流行已進(jìn)入高級(jí)狀態(tài)，不再是短或粟子皮色就統(tǒng)統(tǒng)時(shí)髦，而是時(shí)興一種自然隨意、輕盈靈動(dòng)的感覺(jué)。