正文

一月(4)

每天做好一件事 作者:王楊


第16天  要有敏銳的洞察力

“月暈而風(fēng),礎(chǔ)潤而雨。”這是中國的一句古語。意思是說,當(dāng)月亮周圍出現(xiàn)光環(huán)時(shí),就預(yù)示要起風(fēng);當(dāng)屋柱子下面的石墩出現(xiàn)了返潮現(xiàn)象時(shí),則預(yù)示著可能要下雨。成功者要善于把握機(jī)遇到來前的征兆,此所謂審時(shí)度勢,洞察先機(jī),才能從容不迫地取得成功。

視力既然具有可塑性,慧眼也就可以培養(yǎng)和訓(xùn)練。在平時(shí)生活里要養(yǎng)成注意觀察的好習(xí)慣:

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息社會(huì),誰掌握了信息,誰就獲得了主動(dòng)權(quán)。許多機(jī)遇就隱藏在大量的信息之中。不掌握信息或信息匱乏,就會(huì)錯(cuò)過機(jī)遇。

能否捕捉到具有較大潛在效益的機(jī)遇和因素,常常來源于我們的靈感。

創(chuàng)造離不開靈感,靈感是把握機(jī)遇的鑰匙。而從信息到靈感的轉(zhuǎn)變需要我們獨(dú)具慧眼。因?yàn)椋總€(gè)人都可以掌握信息,但不是每個(gè)人都有靈感。

科學(xué)的推理和準(zhǔn)確的判斷,也是把握機(jī)遇的關(guān)鍵??茖W(xué)的推理和準(zhǔn)確的判斷,是建立在大量可靠信息的基礎(chǔ)上的。而對(duì)信息不能夠進(jìn)行科學(xué)推理,或者判斷不準(zhǔn)確,就不會(huì)取得好的效果。如果判斷失誤,還很可能帶來巨大的損失。

養(yǎng)成掌握和獲取大量信息的習(xí)慣,培養(yǎng)把握機(jī)遇的靈感,進(jìn)行科學(xué)的推理和準(zhǔn)確的判斷,培養(yǎng)當(dāng)斷即斷的決斷力,機(jī)遇一旦出現(xiàn),就要緊緊抓住。誰預(yù)料得準(zhǔn)確,誰下手早,誰就占據(jù)了主動(dòng)。

其他人的成功往往也來自于把握機(jī)會(huì)的靈感,而這種經(jīng)驗(yàn)正是你求之不得的學(xué)習(xí)材料,參考他們的角度與想法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多。

第17天  心理態(tài)度不容忽視

心理狀況對(duì)人的生理能力有著令人難以置信的影響力。著名的英國心理學(xué)家哈德菲爾德在他的書中提到:“我請(qǐng)來三個(gè)人,測試心理對(duì)生理的影響,我們用測力計(jì)來測量?!惫路茽栒?qǐng)受試者盡全力握住測力計(jì),并先后將他們置于三種不同的狀況中。

在正常的狀況下,他們的握力平均超過101磅。

當(dāng)他們被催眠,并被告知自己都很虛弱時(shí),他們只有29磅的握力——只有全部體力的1/3(三人中包括拳擊冠軍,被催眠時(shí)告知他很衰弱后,他覺得自己的手臂很瘦弱,像嬰兒的一樣)。

第三次測試時(shí),告訴他們自己異常健壯,此時(shí)他們的平均握力竟高達(dá)磅。當(dāng)他們心中滿懷積極的思想時(shí),平均每人都增長了將近50%的力量。

這正是心理態(tài)度不容忽視的力量。

只要一個(gè)人將內(nèi)心的態(tài)度由恐懼與憂慮轉(zhuǎn)為奮斗與進(jìn)取,就能克服障礙,走出逆境!若干年之后再回首,全新的自我會(huì)讓你為之驚訝。

決定自己命運(yùn)的往往是我們的人生態(tài)度。一個(gè)人一生的意義在于發(fā)展,而發(fā)展都是靠自己來實(shí)現(xiàn)的。這就是所謂態(tài)度決定命運(yùn)。

第18天  保持積極奮發(fā)的方法

許多人夜晚上床前就已失去了明日,因?yàn)樗麄儙е鴩?yán)肅的心情就寢;有人在還沒起身前,已經(jīng)自我預(yù)測那一天會(huì)很倒霉;與成功絕緣的人,告訴自己一切慢慢來。

如何積極奮發(fā)地開始新的一天?有九個(gè)方法:

選擇有鼓舞性的錄音帶。選擇可以引發(fā)良好動(dòng)機(jī)的音樂。這種好音樂到處都有。

前晚做好計(jì)劃。

直向正面思考前進(jìn)。不管是個(gè)人生活還是工作中,你都要做如是想。

積極熱切和否定主義勢不兩立,你只會(huì)被其中之一統(tǒng)治。

準(zhǔn)備一些好書。在你的床頭柜上,別忘了準(zhǔn)備幾本勵(lì)志書,養(yǎng)成睡前閱讀的習(xí)慣。

尊重家人。我們常會(huì)無意識(shí)地看輕了自己的家人,因?yàn)槲覀兿M芸刂扑麄?。這種想法就像在敲你家的墻角、挖你家的地基一樣。

慷慨地贊美,吝嗇地責(zé)備。大多數(shù)對(duì)別人苛刻的人,只是想借此提升自己,但多半只能得到片刻的滿足。

運(yùn)動(dòng)。一周運(yùn)動(dòng)三次,即使是從事體力工作,也需要均衡的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣ぷ魃系膭趧?dòng)只是一部分肌肉的重復(fù)動(dòng)作,而全身運(yùn)動(dòng)像游泳、慢跑、打球、散步等,更有益健康。

第19天   每天節(jié)省半小時(shí)

假如你認(rèn)為一天省下半小時(shí)算不了什么,算算看:除去節(jié)假日,一天三十分鐘,一年就一百八十二小時(shí)。以一天工作八小時(shí)、一周五天來算,每天省半小時(shí),等于一年多出一個(gè)月的工作日。這對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有舉足輕重的影響。

普通人的作息時(shí)間表如下:

準(zhǔn)備工作家人聚會(huì)、社交交通往返看電視、其他娛樂上班睡眠三餐合計(jì)一小時(shí)兩小時(shí)一小時(shí)兩小時(shí)八小時(shí)八小時(shí)兩小時(shí)二十四小時(shí)追求目標(biāo)要有專門時(shí)間?

如果睡七個(gè)半小時(shí)也不影響身體健康,比起那些躺在床上九小時(shí)的人,你一年就多出三個(gè)月的時(shí)間。勝利者的成功有原因,并非由于睡得比別人多。好好計(jì)劃你的作息表,一年可多出幾個(gè)月的時(shí)間。

要改善這種情況,必須擬定時(shí)間計(jì)劃。它之所以重要有幾點(diǎn)原因:

第一,時(shí)間計(jì)劃可以防患于未然;第二,時(shí)間計(jì)劃驅(qū)除罪惡感;第三,時(shí)間計(jì)劃改善家居生活;第四,時(shí)間計(jì)劃是一種自我訓(xùn)練。

第20天 提高實(shí)踐運(yùn)用的效率

如何能更有效運(yùn)用時(shí)間?方法很簡單。

第一,集中注意最重要的六件事抓起手邊的任何白紙,告訴自己:“我要開始了,明天最重要的事是(開始寫下)第一……第二……”這種方法立竿見影,而且讓你花一些心思集中在明天,因?yàn)槟憬?jīng)常太忙,以致無法為明天做計(jì)劃。

第二,排列先后順序排列時(shí)從最難的開始,排到最簡單的事,如果你如此循序進(jìn)行,辦事效率就會(huì)達(dá)到最高,而不是面對(duì)六件難事。

第三,每晚列一張新表每晚列一張新表,今天沒完成的放在明天的第一項(xiàng)。你睡前的目標(biāo)是選出明天的六件事。

第四,廣泛運(yùn)用這種方法人生不只是工作,個(gè)人生活也是重要范疇。六件事中應(yīng)同時(shí)涉及這兩個(gè)領(lǐng)域。記下重要的私人事件:孩子的生日、結(jié)婚周年紀(jì)念日,這不都很重要嗎?

第五,中止松散的自我意象你的成就和你的需要成正比。要成就多,就得凡事排優(yōu)先次序。很多人有松散的自我意象,不愿有條理地組織,他們常受情緒影響而不服從計(jì)劃。

第六,做這六件事放下這本書,寫下明天最優(yōu)先做的六件事。如此行之三周,若你真的想成功,你的生活將不復(fù)以往。

第21天  需要有長期目標(biāo)

偉大的目標(biāo)首先是個(gè)長期的目標(biāo)。你可能偶爾覺得有人阻礙你的道路,而且故意阻止你的進(jìn)步,但是實(shí)際上阻礙你進(jìn)步的人就是你自己。其他人可以使你暫時(shí)停止,而你是唯一能使你永遠(yuǎn)做下去的人。

如果你沒有長期目標(biāo)的話,暫時(shí)的阻礙就可能構(gòu)成無法避免的挫折。家庭問題、疾病、車禍及其他你無法控制的種種情況,都可能是重大的阻礙。

長期的目標(biāo)必須是堅(jiān)定的。凡是偉大的人物從來不承認(rèn)生活是不可改造的。他會(huì)對(duì)他當(dāng)時(shí)的環(huán)境不滿意,不過他的不滿意不但不會(huì)使他抱怨和不快樂,反而使他充滿熱忱,想闖出一番事業(yè)來,而其所作所為便得到了回報(bào)。

所以,重要的不在于你所做的是什么事,而在于你應(yīng)當(dāng)做點(diǎn)事。最大的錯(cuò)誤便是不做一點(diǎn)事——躲藏在困難的后面。為困難所阻容易造成人的自卑感,對(duì)于什么事情都不敢動(dòng)手去做。拿破侖說:“不想當(dāng)將軍的士兵,不是好士兵?!蹦敲?,你也可以說:“不想做大生意的商人,不是出色的商人?!碑?dāng)然,目標(biāo)也不能定得太高,脫離實(shí)際,看不到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望,會(huì)讓自己泄氣。最好是能將總目標(biāo)具體化,并分解成小目標(biāo)或階段性目標(biāo),使自己每前進(jìn)一步,都能體驗(yàn)到成功和勝利的喜悅。


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