一位古希臘哲學家說：“嫉妒是對別人幸運的一種煩惱。”女性虛榮心比較強，很容易產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒是女性與生俱來的一種惡習。如果一個女人總是覺得自己的生活沒有別人的幸福，那么，當下的生活肯定不會讓她感到快樂，幸福更是無從談起。

胡雪很有才華，在很年輕的時候就進入了一家外資企業(yè)。在職場打拼了近五年的時間，由于其才華出眾，如今已經(jīng)是一家大型企業(yè)的高層領(lǐng)導，薪水豐厚，家庭也美滿。

胡雪對這一切自然很滿意，不過胡雪更得意的其實是另一件事。雖然胡雪已過三十，但依舊風韻猶存，氣質(zhì)出眾。也正是因為如此，胡雪在每天上班時間，最喜歡聽到下屬們的贊美之詞，“胡經(jīng)理，你今天的發(fā)型真漂亮！”“胡經(jīng)理，這件服裝穿在你身上真合體！”……

下屬和同事的這些贊美之詞都讓她有一個好的心情。然而前不久，公司來了一個新職員，年輕漂亮，充滿朝氣，職業(yè)裝穿在身上顯得格外高雅，于是，胡雪的光芒被這位新進職員有所掩蓋，每天午休時總會有許多的員工在向她請教護膚和保持身材的好方法。

這種情況讓胡雪感到很不自在，于是她就利用自己的職權(quán)苛刻地要求這位新員工，有時甚至還會給人家臉色看。

由于胡雪表現(xiàn)得太過明顯，部門很多人相當不滿，有些人甚至站出來為新員工鳴不平。

胡雪也感到自己這種做法有失領(lǐng)導的風度，而且也很容易給高層造成不好的印象。于是就想主動示好，可一看到那張年輕、充滿朝氣的臉，心里馬上又被嫉妒充塞。對于這種情況，胡雪感到非?？鄲?，可也不知道應(yīng)該怎么處理？

嫉妒心理是一種比較常見的心理現(xiàn)象，不同的嫉妒心有著不同的嫉妒內(nèi)容，比如地位、名譽、愛情、美貌等等。嫉妒的心理可以這樣來描述：看見別人升職了，連說恭喜的語調(diào)都不對勁兒：“你行，干得挺好，這回又能給你漲工資了?！北澈罄飬s說：“什么呀？我覺得他不夠格，也不知道怎么選的人。升誰不好，怎么就升了他？”在嫉妒心的影響下，即使別人很有能力，你也會懷疑人家，總認為自己才是最出色的，而別人的成功靠的只是一時的運氣，甚至還可能在背后說三道四。這樣的事生活中多的是。

喜歡嫉妒的女人，總是容易心懷不滿，動不動就生氣。但是，一味地生氣有用嗎？生氣，既顯得氣量狹小，又不會對事情起到任何積極作用。因此，與其生氣，還不如放寬心態(tài)不去計較，或者努力為自己好好爭口氣。

每個人都是自己人生的創(chuàng)造者，女人也是如此。既然生活是自己創(chuàng)造的，心情是自己營造的，那就用不著為那些瑣碎小事生氣。如果你覺得別人比你好，比你出色，那你就努力趕上去，甚至超越她。所以，要想消除和化解嫉妒心理，就要有意識地去提高自己的思想認識水平，因為這才是解決問題的最好對策。

對于那些比你強大和能干的人，你不僅要有單純的羨慕和崇拜，更應(yīng)抱有一種“我一定會比你強，我一定能超過你”的想法。只有這種積極正面的思考方式，才會帶來奮發(fā)向上的實際行動。生氣不如爭氣，爭取做到“后來者居上”，你才能活出生命的精彩。

自己生活得不幸，就希望別人更不幸、更痛苦的女人，怎么可能會生活得開心呢？盡管嫉妒和羨慕只是一線之差，卻有著天淵之別。女人為什么不把嫉妒改變?yōu)榱w慕，將悲觀改為樂觀呢？當你發(fā)現(xiàn)別人在某一方面超過自己時，可以有意識地想想自己比對方強的地方，這樣你失衡的心理就會得到平衡。