讓自己快樂(lè)起來(lái)的最好辦法就是自己爭(zhēng)氣，去做更好的自己。在工作、愛(ài)情、學(xué)習(xí)中遭受挫折，即使生氣也無(wú)濟(jì)于事。生氣只會(huì)讓別人感覺(jué)你的自制力差，一味的沉浸在低落的世界里，讓自己滯留在原地，毫無(wú)進(jìn)取心。氣憤時(shí)冷靜下來(lái)觀察，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，挫折是在給自己的提醒與警告，個(gè)人在為人處事及能力上的欠缺在這個(gè)時(shí)候最明顯。

越是逆境中，越要保持良好的心態(tài)，生氣沒(méi)有用，傷心更沒(méi)有用，只有為自己賭口氣，自己去爭(zhēng)氣，這才是你唯一的出路。你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己為什么這么容易生氣呢？因?yàn)槟阌龅嚼щy時(shí)毫無(wú)辦法，總是想著逃避。為什么你總喜歡去計(jì)較，因?yàn)槟悴欢脿?zhēng)取和放棄。告訴你一個(gè)最好的辦法，讓自己做得更好，那就是--生氣不如爭(zhēng)氣。

在西藏曾有一個(gè)叫愛(ài)地巴的人，每次當(dāng)他要生氣，要與人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在地上喘氣。

愛(ài)地巴工作非常努力，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣，但不管房地有多大，只要與人爭(zhēng)論生氣，他還是會(huì)繞著房子和土地跑三圈。愛(ài)地巴為何每次生氣都繞著房子和土地跑三圈？所有認(rèn)識(shí)他的人心里都感到十分疑惑，但是不管怎么問(wèn)他，愛(ài)地巴都不愿意說(shuō)明。

后來(lái)，愛(ài)地巴老了，他的房子和土地已經(jīng)十分廣大了，他生氣時(shí)，仍拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子走，等他好不容易走完三圈，太陽(yáng)都下山了，愛(ài)地巴獨(dú)自坐在田邊喘氣。

他的孫子在身邊懇求他："爺爺，你年紀(jì)已經(jīng)很大了，這附近地區(qū)也沒(méi)有人的土地比你的更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我這個(gè)秘密，為什么您一要生氣就繞著土地跑上三圈？"愛(ài)地巴禁不起孫子懇求，終于說(shuō)出隱藏在心中多年的秘密，他說(shuō)："年輕時(shí)，我一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時(shí)間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消了，于是就把所有時(shí)間用來(lái)努力工作。"孫子問(wèn)到："爺爺，你年紀(jì)大了，又這么富有了，為什么還要繞著房地跑？"愛(ài)地巴笑著說(shuō)："我現(xiàn)在還是會(huì)生氣，生氣時(shí)繞著房地走三圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計(jì)較？一想到這，氣就消了。"

我們常勸解生氣中的人"生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己"，這無(wú)可厚非，確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的寬慰人心的方法，但多多少少有些阿Q精神，理性的看待事情，積極去彌補(bǔ)修正錯(cuò)誤和不足才是正確之舉。要做到"爭(zhēng)氣"，首先就要加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以平常心看待發(fā)生在自己身上的事。

做人何必那么較真

"水至清則無(wú)魚，人至察則無(wú)徒"，做人不能太較真，這正是有人活得瀟灑快活，有人活得抑郁煩悶的原因所在?？鞓?lè)的養(yǎng)生之道在于人的胸襟廣闊，氣度雍容。為人不驕不躁，謙恭而不張揚(yáng)，處事不驚不慌，冷靜而不失措，對(duì)小人的嘲諷謾罵，不慍不餒。有一顆平凡之心，擁有大庸大俗的豪放與粗獷，才能行效君子的美德。

做人雖然不能玩世不恭，游戲人生，但也不能太較真，認(rèn)死理。太認(rèn)真了，就會(huì)對(duì)什么都看不慣，連一個(gè)朋友都容不下，把自己同社會(huì)隔絕開。鏡子看上去很平，但在高倍放大鏡下，就成了凹凸不平的山巒；肉眼看起來(lái)很干凈的東西，拿到顯微鏡下，滿目都是細(xì)菌。試想，如果我們"戴"著放大鏡、顯微鏡生活，恐怕連飯都不敢吃了。再用放大鏡去看別人的毛病，恐怕許多人都會(huì)被看成罪不可恕、無(wú)可救藥的了。