去年，我自己的身體也發(fā)生了極為巨大的轉(zhuǎn)變，本來過重的體重因內(nèi)在有了勇氣去面對生活中一直逃避的事實，因此在短短一個月中就減輕了十二公斤。本來我患有十幾年背部的僵直性脊髓炎，也在短短不到半年當(dāng)中，疼痛減輕了百分之八十以上。這八年來在開拓生命潛能的路上，有無數(shù)的人在生命里起了巨大的變化，當(dāng)然他們的心靈、靈魂也逐漸澄靜下來。

一個人的成長與轉(zhuǎn)變有三種主要的動力：第一種是痛苦，第二是無聊，第三是啟示。一個人即使不想成長、轉(zhuǎn)變，當(dāng)他遭遇無數(shù)的痛苦，向東走碰壁，向西走撞了一個大包，向北走跌倒，向南走遇到挫敗，當(dāng)他積壓了許多痛苦而又沒有勇氣選擇死亡時，就會開始思索：“我到底有什么不對？我到底需不需要做一些改變？”這時候所謂的“痛定思痛”會使我們開始走上成長的道路。（部分略……）

當(dāng)然在研修課程中會有許多啟示，在我們的每一項活動里，都有可能經(jīng)歷到過去生命未曾經(jīng)驗到的領(lǐng)域，未曾經(jīng)驗過的一些感覺。我們在課程中設(shè)計這三種動力互相沖擊，使一個人能踏上成長的道路，最重要的是，當(dāng)這旅程到達某一個階段，當(dāng)煩惱即菩提成為生命的智慧時，你會突然發(fā)現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變開始產(chǎn)生，這并不來自于拼命地想轉(zhuǎn)變，而是來自于你開始接納自己。過去我們總是想要改變，卻也總是無法改變，我們常將自己認(rèn)為需要被改變的地方看成是一個缺點，把生命中的這個部分當(dāng)成一個敵人，請你想想當(dāng)你面對敵人時，你會采取什么方式？我想第一個就是想要擊敗它、摧毀它。然后當(dāng)你覺得打不過它時，你會避開它。這是大部人會對敵人采取的態(tài)度，然而如同前面所言，能量是不滅的，生命中屬于自己情緒的部分也是一種能量，它無法被消滅、摧毀，你只能做到把它壓抑下來。而壓抑時，它會跑到生命的其他層面，但卻仍然在影響、控制著我們。如果采取第二個方式——退縮，避開我們的敵人時，我們就會將它合理化、淡化，以為它已經(jīng)過去了。但是同樣地，它并沒有過去，它一直在我們的生命、在各個層面影響、控制著我們，這也就是為什么我們想改變，卻改變不了，所以真正的轉(zhuǎn)變并不是我們想要排開它，真正的轉(zhuǎn)變是來自于接納。換句話說，當(dāng)在生命潛能之旅走到某個階段的時候，當(dāng)煩惱即是菩提，而你可以和煩惱痛苦接觸，期待和害怕的比例超過百分之五十時，也就到了聞過則喜的境界，你會開始知道并非用頭腦知識的層面就能了解生命，而是在深層智慧的地方才能了解。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生命中的每一個部分都曾經(jīng)幫助你生存下來，你會開始帶著感謝的心去面對過去你認(rèn)為是敵人、缺點的那些部分，開始將它們當(dāng)作朋友，這時候，我們的態(tài)度自然就不會像是對待敵人一般想要摧毀它們、打敗它們，或是逃開它們。當(dāng)我們把它們當(dāng)作朋友時，就會想去接近、了解它們，而當(dāng)我們開始接近、了解它們的時候，這些部分就會在我們生命中溶解，成為我們生命能量的一部分，進入我們的統(tǒng)合，它們的能量開始被我們吸收，這時真正的轉(zhuǎn)變才開始產(chǎn)生，而且是自然、快速的，一日千里，想停都無法停下來，這時候開始的轉(zhuǎn)變會讓生命中充滿喜悅、平安、寧靜，是一種在內(nèi)心深處開花的感覺。

（部分略……）

如果你對成長與轉(zhuǎn)變的觀念只是想讓自己成為某一種人，那你將會十分痛苦，因為它的真相不是如此，而那也太不值得。在整個過程中，每一個不同的自己，每一個不同的剎那，都值得你去享受。生命的品質(zhì)一天天的提升，每天你會因轉(zhuǎn)變而看到不同的世界和自己。所以整個成長與轉(zhuǎn)變是覺察的過程，而不是一個目標(biāo)、目的。

如果你能了解成長與轉(zhuǎn)變的三個特質(zhì)——痛苦、無聊與啟示，它們是成長力量的根源，那么在開拓生命潛能的這條道路上，你將會走得更平穩(wěn)、更自在。