經(jīng)典月子菜

作　者：	貝太廚房圖書制作團(tuán)隊(duì)
出版社：	中國(guó)大百科全書出版社
叢編項(xiàng)：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買正版圖書

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《經(jīng)典月子菜》10個(gè)月的懷胎是那么的辛苦，卻又那么的甜蜜，看著已經(jīng)出世的寶寶，心里滿是幸福，但時(shí)常的壞胃口會(huì)打亂這種快樂的心情，尤其是這個(gè)時(shí)候的吃飯，對(duì)新媽媽們是何等的大事，10個(gè)月的體力消耗，已經(jīng)讓身體像掏空了一般虛弱，大補(bǔ)不可以，小補(bǔ)又不夠，怎樣才能吃得健康，補(bǔ)的恰當(dāng)，讓大傷元?dú)獾纳眢w在“坐月子”這個(gè)特殊時(shí)期歡快度過，這就需要《經(jīng)典月子菜》來幫忙。想快快承擔(dān)起甜蜜的負(fù)擔(dān)？那就從吃好飯開始吧，翻開《經(jīng)典月子菜》，給自己和寶寶一頓甜蜜的美餐。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《經(jīng)典月子菜》作者簡(jiǎn)介

正文

圖書信息（1）	圖書信息（2）
卷首語(yǔ)	目錄（1）
目錄（2）	關(guān)于新生兒（1）
關(guān)于新生兒（2）	關(guān)于新媽媽（1）
關(guān)于新媽媽（2）	關(guān)于新媽媽（3）
第一階段	第一階段的注意事項(xiàng)
自然分娩/剖宮產(chǎn)	雞湯面（1）
雞湯面（2）	黑芝麻糊（1）
黑芝麻糊（2）	蔬菜蛋餅
牛奶燉蛋	麻油豬肝（1）
麻油豬肝（2）	魚片粥（1）
魚片粥（2）	紅薯銀耳小米粥
桂圓蛋花湯	棒骨面片湯（1）
棒骨面片湯（2）	豆?jié){菜末蒸蛋羹
第二階段	新媽媽為什么要坐月子？
此階段的飲食重點(diǎn)	麻油雞塊（1）
麻油雞塊（2）	甜醋豬腳湯（1）
甜醋豬腳湯（2）	芪圓紅棗蛋
益母草紅棗木耳湯	蠶豆米炒雞蛋
烏雞燉山藥	蘆筍甜椒雞片
第三階段	新媽媽的飲食要點(diǎn)/“雷區(qū)”
甜酒釀荷包蛋	木瓜花生煲雞爪（1）
木瓜花生煲雞爪（2）	黃豆燉豬手（1）
黃豆燉豬手（2）	豆?jié){煲鯽魚（1）
豆?jié){煲鯽魚（2）	蘋果蜜棗無花果糖水
木瓜通草龍骨湯	百合甜豆炒蝦仁
第四階段	肌膚保養(yǎng)、頭發(fā)護(hù)理、新媽媽瘦身
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)	豉汁苦瓜炒排骨（1）
豉汁苦瓜炒排骨（2）	南瓜香醬拌豆腐（1）
南瓜香醬拌豆腐（2）	茄汁燴飯（1）
茄汁燴飯（2）	豆苗拌雞絲
芝麻香菇	松子仁粥
銀耳木瓜羹