以上海某體檢機(jī)構(gòu)的報(bào)價(jià)，最普通的健康體檢套餐男士280元，女士330元，檢查項(xiàng)目包括內(nèi)外科、肝功能、血脂、腎功能、心電圖等16項(xiàng)。最豪華的體驗(yàn)套餐男士需4990元，女士需5810元，共有近40個(gè)項(xiàng)目，包括腫瘤檢查、一滴血、腦血流動(dòng)檢測(cè)以及心理測(cè)評(píng)。比起基礎(chǔ)套餐，部分同樣名稱(chēng)的項(xiàng)目檢查起來(lái)也更加豐富、更加仔細(xì)。例如，基礎(chǔ)套餐中的肝功能檢查只有一項(xiàng)指標(biāo)，即檢查有無(wú)肝臟損害；而在豪華套餐中，則包含11項(xiàng)指標(biāo)，用以檢查有無(wú)肝功能異常。

不過(guò)，退休人士需要每年花上5000元，做一個(gè)全身體檢嗎？其實(shí)，可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況、工作時(shí)的體檢結(jié)果及退休后的經(jīng)濟(jì)情況進(jìn)行綜合考慮。

如果在退休前一年已經(jīng)做了一個(gè)類(lèi)似上述的豪華體檢，退休后的一年只需做常規(guī)檢查即可；如果感覺(jué)體質(zhì)日益下降，那不妨做個(gè)較為詳細(xì)的檢查，如有疾病可以及時(shí)治療，健康無(wú)恙的話(huà)就當(dāng)花錢(qián)買(mǎi)個(gè)放心。

體檢者還可以選擇價(jià)位適中的套餐，一年1000~2000元的體檢費(fèi)也可以涵蓋豐富的體檢內(nèi)容。如果考慮到體檢中各種透視對(duì)身體會(huì)有影響，一年一檢的頻率過(guò)高的話(huà)，還可以選擇隔年體檢，或是三年一大檢、一年一小檢等組合。

退休一族的健康成本可不少，可能比起工作的時(shí)候需要承擔(dān)更多。考慮到退休后收入水平降低，養(yǎng)老金儲(chǔ)備有限，各類(lèi)花銷(xiāo)還要來(lái)個(gè)“計(jì)劃經(jīng)濟(jì)”。這里附上一個(gè)簡(jiǎn)單的健康基金預(yù)算表，準(zhǔn)退休族們不妨參考一下，一同為將來(lái)的健康生活進(jìn)行安排。

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模板一：退休后回歸田園生活

“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山?！辈灰詾橹挥兄袊?guó)老人才有這樣的偏好，如今土耳其不少老人退休后最大的心愿就是離開(kāi)城市的喧囂，搬到郊區(qū)或是鄉(xiāng)村，回歸田園生活。