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第一節(jié) 產后護理(8)

新媽媽飲食養(yǎng)護一本就夠 作者:金海豚嬰幼兒早教課題組


8.子宮及子宮頸的變化 

產后的子宮有一個恢復過程,大約需6周時間。

產后,新媽媽子宮的恢復過程也就是子宮的纖維恢復和子宮內膜再生的過程。由于產后子宮的收縮和恢復,使新媽媽身體內局部血液供應減少,子宮體繼而逐漸縮小,新媽媽會感覺到產后痛。

分娩后,新媽媽重約1千克的子宮底位于臍下1~2橫指處,之后每天下降1~2厘米。子宮頸呈現(xiàn)松弛、充血、水腫狀態(tài)。

產后2~3天子宮內的胎盤和胎膜脫落,子宮頸部開始生長黏膜,黏膜可在1周左右完全再生。

產后1周左右,宮頸外形及內口會恢復原形;到了產后2周,子宮縮入盆底,宮頸外形及內口關閉;產后4~6周時,懷孕期間擴張的子宮會恢復到原有的狀態(tài)。擴張的子宮頸部慢慢恢復正常,子宮內的輸卵管及卵巢在分娩后充血,子宮功能開始恢復正常。子宮應恢復到正常大小時重約50克。

由于分娩時的挫傷,子宮頸會由未產時的圓形變成橫裂口。

9.大便與小便

由于在孕期中,孕媽媽的體內會滯留大量水分,產后2~5天,這些水分會因為利尿作用加速排出。所以到了產后,新媽媽的尿量會明顯增多。

另外,由于孕期導致的輸尿管顯著擴張,在產后4~6周會逐漸恢復。

溫馨提示

產后早期,新媽媽會在白天大量排尿和晚上大量出汗,以此排出孕期積存的額外體液。這樣所引發(fā)的結果是,新媽媽在產后第1周就會排出2~3千克液體。

10.體溫的變化

產褥初期的泌乳熱、剖宮產或會陰側切術后、因創(chuàng)傷引起的吸熱等,均可導致產后體溫升高,但一般不應超過38℃,??稍?4小時內自然下降。

11.體重的變化

產后,新媽媽的體重會有明顯的下降,但仍需要一段時間才能恢復到懷孕前的水平。

一般來說,由于胎兒的娩出、羊水的排出、部分血液的丟失,體重會減去5~6千克。此后,體重會不斷減輕,惡露、汗、尿、乳汁等的排出,會讓體重再下降2~3千克。懷孕期間體內儲存的多余水分以及孕期體內的液體等,在這時都要排出體外。比如說,產后新媽媽會比平時生成更多的尿液,出汗也很多。

不過,新媽媽體重的下降會因其在孕期儲存水分的多少不同而有所差異。孕期體重的增加、初產婦、休假時間都是影響產后體重下降的因素。

一般到了產后6個月時,大部分新媽媽會比懷孕前要胖一些。


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