停不下來(lái)是因?yàn)榛盍λ纳?/strong>

孩子就像一只上滿發(fā)條的小鬧鐘，一刻也安生不下來(lái)，在他不知疲倦的“淘氣”背后，是過(guò)剩的精力使然。不要為孩子愛(ài)動(dòng)所困擾，應(yīng)幫助他找到發(fā)泄多余精力的健康渠道。

周末，我到閨密劉霞家去玩。剛進(jìn)門(mén)，劉霞5歲的兒子丁丁就跑過(guò)來(lái)問(wèn)好，然后又忙不迭地跑進(jìn)了書(shū)房。劉霞搖搖頭，說(shuō)：“這孩子一刻也閑不住?！?/p>

我倆坐在客廳的沙發(fā)上說(shuō)著體己話，剛閑扯了沒(méi)幾句，突然“嘩啦”一聲，把我和劉霞都嚇了一跳?！岸《】隙ㄓ株J禍了！”劉霞一邊喃喃自語(yǔ)，一邊沖進(jìn)了書(shū)房。

果不其然，書(shū)房里一團(tuán)大亂。剛剛發(fā)出的“嘩啦”聲是一摞書(shū)籍從書(shū)架上掉了下來(lái)，摔在地上發(fā)出的聲音。而小“肇事者”正若無(wú)其事地站在椅子上，伸手夠書(shū)架上放著的象棋呢。

劉霞一邊把掉在地上的書(shū)籍重新擺回到寫(xiě)字臺(tái)上，一邊向我訴苦，說(shuō)：“你說(shuō)他怎么一刻也停不下來(lái)呢，一天到晚爬高上梯，也不知道累。在他眼中，家里的抽屜、柜子，甚至瓶瓶罐罐里都藏著寶貝，一不注意，他就會(huì)抽出抽屜，把里面的東西‘嘩’的全倒出來(lái)。結(jié)果是滿地狼藉，像是被搶劫過(guò)了似的，你還得跟在他屁股后去收拾。我都快煩死了，你說(shuō)，他是不是患了多動(dòng)癥？”

我伸手摸摸小家伙的頭，說(shuō)：“別煩，我家淘淘小時(shí)候也這樣，像上了弦的鐘，除了睡著能老實(shí)會(huì)兒，只要睜開(kāi)眼睛就沒(méi)有安生的時(shí)候?！?/p>

沒(méi)等我的話說(shuō)完，小家伙沖我做個(gè)鬼臉，又搖頭晃腦地跑到客廳去爬沙發(fā)了。

劉霞的苦惱又有幾個(gè)媽媽沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)呢？孩子像上了發(fā)條一樣，一刻不停，搞得家長(zhǎng)叫苦不迭，甚至懷疑孩子得了多動(dòng)癥。

就多動(dòng)癥的問(wèn)題，我曾經(jīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢過(guò)。醫(yī)生說(shuō)，想要判斷一個(gè)孩子是淘氣還是多動(dòng)，可以用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)查。

一是沖動(dòng)行動(dòng)的強(qiáng)度。許多兒童，尤其是男孩都表現(xiàn)出沖動(dòng)的行為，如冒險(xiǎn)、尋找刺激等，但多動(dòng)癥患兒所表現(xiàn)出的沖動(dòng)行為強(qiáng)度要比正常兒童大得多，以至于他們沒(méi)有時(shí)間來(lái)反省或改變自己的行為。

二是注意力集中的時(shí)間。許多父母和老師不知道孩子的有效注意時(shí)間有多長(zhǎng)，科學(xué)的研究證實(shí)，孩子的有效注意時(shí)間很短，而且極易受影響。一般情況下有效注意時(shí)間：5~7歲：15分鐘；7~10歲：20分鐘；10~12歲：25分鐘；大于12歲可達(dá)30分鐘以上。

需要注意的是，有的孩子“不動(dòng)”可能也是多動(dòng)癥。最新觀點(diǎn)認(rèn)為，多動(dòng)癥的核心問(wèn)題是注意力不集中，多動(dòng)是次要的，即使沒(méi)有身體多動(dòng)的外在表現(xiàn)，只要注意力不集中的問(wèn)題長(zhǎng)期而明顯，也有多動(dòng)癥的可能。

我曾給淘淘做過(guò)“鑒定”，證明他不是多動(dòng)癥，丁丁也不是。他們只是精力旺盛、活力四射而已。

一般來(lái)說(shuō)，愛(ài)動(dòng)的孩子往往精力過(guò)剩，這與遺傳因素有關(guān)。在他們體內(nèi)，有一種內(nèi)分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高于普通孩子。精力過(guò)剩的孩子大多表現(xiàn)為聰明好動(dòng)、反應(yīng)靈敏、感情豐富，而且有著很強(qiáng)的好奇心，比一般同齡孩子表現(xiàn)得更為淘氣。所以，他們常因過(guò)于調(diào)皮而被家長(zhǎng)視為“不聽(tīng)話”或“不規(guī)矩”。

每一個(gè)做父母的都希望孩子能安靜、老實(shí)、聽(tīng)話、懂事，可是你知道嗎？好動(dòng)、貪玩是兒童的天性，他們愛(ài)動(dòng)說(shuō)明好奇心強(qiáng)，遠(yuǎn)比那些“不動(dòng)”的孩子更健康，無(wú)論是在身體上，還是在心理上。活動(dòng)量小的孩子雖然比較乖、省心，但活動(dòng)量低可能會(huì)影響其動(dòng)作的發(fā)展。有研究表明，在青春期后出現(xiàn)“厭學(xué)癥”的孩子當(dāng)中，有八成是討厭運(yùn)動(dòng)的類型。

當(dāng)然，“平衡”才是最好的。斯賓塞在其著作中曾談道：“大自然是最講‘平衡’的。從事體力多的農(nóng)民心智活動(dòng)就少些，一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地思維，身體機(jī)能就差些。特別是機(jī)械記憶多了，人就情緒低落、多愁善感。男孩用身體活動(dòng)成功避開(kāi)過(guò)度學(xué)習(xí)的危害，精力充沛、興趣廣泛、充滿活力，用來(lái)減輕過(guò)度學(xué)習(xí)的那些有趣的身體活動(dòng)多一些。女孩一般文靜聽(tīng)話，老師家長(zhǎng)更喜愛(ài)她們，也會(huì)付出更慘重的代價(jià)……考試中的佼佼者都有自己放松、娛樂(lè)、調(diào)劑大腦的方法?！鼻?，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，能夠妥善地釋放學(xué)習(xí)的壓力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)輕松地學(xué)習(xí)呢。

因此，無(wú)論對(duì)愛(ài)動(dòng)或愛(ài)靜的孩子來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣很重要。運(yùn)動(dòng)實(shí)際上也是一種習(xí)慣，小時(shí)候愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，大了也不會(huì)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。父母應(yīng)不斷創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。所以，父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子活動(dòng)，并和他一起做，以激發(fā)和培養(yǎng)他的運(yùn)動(dòng)興趣。

孩子愛(ài)動(dòng)并不是壞事，只要因勢(shì)利導(dǎo)地對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓他將充沛的精力以健康的方式得以排遣和發(fā)泄，不但能提高孩子的動(dòng)手動(dòng)腦能力，促進(jìn)他的身體健康，還能更好地滿足他的求知欲，從而使他獲得機(jī)體的舒暢感與心理平衡。

記得淘淘小時(shí)候，我們?nèi)医?jīng)常一起玩“投籃”、擊打氣球等運(yùn)動(dòng)量大，又能鍛煉孩子肢體協(xié)調(diào)、手眼協(xié)調(diào)等能力的游戲。淘淘最喜歡玩“擊打氣球”了，常常在晚飯后稍事休息，我們?nèi)齻€(gè)人便站成三角形開(kāi)始做游戲。由淘淘先發(fā)球，將氣球高高拋起，向?qū)Ψ綋舸蜻^(guò)去，轉(zhuǎn)圈相傳，誰(shuí)沒(méi)有接住或落在誰(shuí)面前就算輸家，然后重新開(kāi)始發(fā)球。也可以是兩個(gè)人進(jìn)行，互相擊打向前方跑去。這種玩法比較隨意，只要?dú)馇虿宦涞鼐涂梢粤?。由于球是向高空拍擊，需要手眼、步伐等密切配合，運(yùn)動(dòng)量也蠻大的。既使孩子釋放了多余的精力，又達(dá)到了鍛煉四肢、心腦的目的，還密切了親子之間的感情。

除了室內(nèi)、室外游戲，我們還經(jīng)常帶他去動(dòng)物園、博物館、圖書(shū)館等地方，讓他過(guò)剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄。不僅培養(yǎng)了他健康的愛(ài)好，充分滿足了他的好奇心，還使得他的心靈有更廣闊的發(fā)展空間。

還有一種好辦法是多鼓勵(lì)孩子跟比他大的小伙伴玩耍。大孩子通常有更多新奇的玩法，他們游戲活動(dòng)的強(qiáng)度和難度也會(huì)比較大。因此，他們的游戲活動(dòng)可以消耗更多的體力。淘淘就喜歡和比他大幾歲的孩子一起玩耍，在跟大孩子一起瘋跑的同時(shí)，也學(xué)到了許多超越年齡段的新東西，增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)。

總之，孩子愛(ài)動(dòng)，就讓他動(dòng)起來(lái)，不要輕易去批評(píng)和管束，不要以愛(ài)的名義要求孩子“安靜下來(lái)”。不讓孩子行動(dòng)，就等于不讓孩子思考。我們要做的是給愛(ài)動(dòng)的孩子提供發(fā)泄過(guò)剩精力的健康渠道，讓他將多余的精力發(fā)泄出去，這才是對(duì)孩子有益的。

治淘箴言

孩子愛(ài)動(dòng)并不是壞事，只要因勢(shì)利導(dǎo)地對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓他將充沛的精力以健康的方式得以排遣和發(fā)泄，不但能提高孩子的動(dòng)手動(dòng)腦能力，促進(jìn)他的身體健康，還能更好地滿足他的求知欲，從而使他獲得機(jī)體的舒暢感與心理平衡。

除了室內(nèi)、室外游戲，我們還經(jīng)常帶他去動(dòng)物園、博物館、圖書(shū)館等地方，讓他過(guò)剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄。不僅培養(yǎng)了他健康的愛(ài)好，充分滿足了他的好奇心，還使得他的心靈有更廣闊的發(fā)展空間。

孩子愛(ài)動(dòng)，就讓他動(dòng)起來(lái)，不要輕易去批評(píng)和管束，不要以愛(ài)的名義要求孩子“安靜下來(lái)”。不讓孩子行動(dòng)，就等于不讓孩子思考。我們要做的是給愛(ài)動(dòng)的孩子提供發(fā)泄過(guò)剩精力的健康渠道，讓他將多余的精力發(fā)泄出去，這才是對(duì)孩子有益的。