人生一直都處在比較之中。沒有比較，人生就無色無味。赤橙黃綠青藍(lán)紫，酸甜咸苦辣，高尚和卑鄙，美德和丑行……一切的一切，都是出自比較。

17世紀(jì)英國學(xué)者托馬斯·富勒曾說過：“使人高興或沮喪的，與其說是事實(shí)，還不如說是‘比較’。因?yàn)閰⒄瘴锏倪x擇決定了人的感覺?！钡拇_，參照物的選擇，體現(xiàn)了人的一種價(jià)值觀、幸福觀。

為什么有些人“身在福中不知福”？就是因?yàn)樗麤]有拿磨難來作參照物。例如，“有心栽花花不開”是令人沮喪的，沮喪的原因與其說是“花不開”的事實(shí)，不如說是用“有心”來作參照物而導(dǎo)致了失望；“無心插柳柳成蔭”是令人欣喜的，欣喜的原因與其說是“柳成蔭”的事實(shí)，不如說是用“無心”作參照物而帶來的意外驚喜。

一般來說，幸福往往無法單獨(dú)定義。當(dāng)一個(gè)人無所憑借，單純地說“我是幸福的”或“我是不幸的”，這里的幸與不幸都是難以度量的。沒有比較的幸福，靠的只是個(gè)人的感覺，也許下一秒鐘，幸與不幸就完全顛倒了。所以，只有進(jìn)行比較后，一個(gè)人的“幸福感”才會(huì)具體地呈現(xiàn)出來。這就是所謂的“相對幸?！薄?/p>

“相對幸?！保环矫鎭碜钥v向比較，一方面來自橫向比較。

首先，我們看看帶來“相對幸福”的縱向比較，也就是我們與自己過去的比較。

可以說，人是在對自己既定目標(biāo)的追逐中體會(huì)到幸福的。在這個(gè)過程中，取得每一次成績，內(nèi)心都會(huì)感到快樂，這種快樂是既定目標(biāo)下的副產(chǎn)品，而這每一次小小的“快樂”一點(diǎn)點(diǎn)地醞釀成你的幸福。而且，在不斷接近目標(biāo)的過程中，你在創(chuàng)造自己新的人生軌跡。不管最終結(jié)果如何，你只需面對自己的過去，獲得和自己過去相比較的幸福：當(dāng)成就超過預(yù)期期望時(shí)，就會(huì)覺得幸福；反之，則會(huì)覺得沮喪。在這一點(diǎn)上，社會(huì)名人和平凡百姓沒有什么大的差別。

一個(gè)人自己發(fā)生變化，對幸福的衡量標(biāo)準(zhǔn)也可能發(fā)生變化。比如，以前結(jié)婚的時(shí)候有輛自行車、手表就已經(jīng)覺得很幸福了，而現(xiàn)在“有房有車”已經(jīng)成為不少人結(jié)婚的標(biāo)準(zhǔn)；小時(shí)候，能夠看到12的黑白電視會(huì)令我們歡呼跳躍，但現(xiàn)在，一臺(tái)25的彩色電視在我們眼中，卻成了淘汰產(chǎn)品；在我們最初的夢想中，來到車水馬龍、高樓林立的現(xiàn)代化大都市，是所能想象到的最大幸福，但是現(xiàn)在，夢想的卻可能是一個(gè)可以讓我們自由散步、談心的寧靜之地。

對幸福的衡量標(biāo)準(zhǔn)之所以發(fā)生變化，原因在于：進(jìn)步所帶來的快樂總是暫時(shí)的。如果我們的收入增加了，或者我們的社會(huì)聲望增長了，我們會(huì)感到最初的愉悅。但是之后，我們就會(huì)慢慢適應(yīng)這種新標(biāo)準(zhǔn)，并把它看成習(xí)慣，然后對自己的要求就會(huì)進(jìn)一步提高——希望自己的生活變得更好，從而給自己帶來更大的幸福。就是說，我們對幸福的標(biāo)準(zhǔn)提高了。

因此，即使當(dāng)你最終來到“夢想中的天堂”，過著沒有鈔票、沒有疾病、“只有愛你的人和你愛的人”這樣的烏托邦生活時(shí)，你大概也只能在一段時(shí)間里覺得幸福。不久，你就會(huì)重新確立你的幸福標(biāo)準(zhǔn)了。

再來看看給我們帶來“相對幸?！钡臋M向比較，也就是與他人，尤其是身邊人的比較。

在奧運(yùn)會(huì)頒獎(jiǎng)儀式上，有人發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：季軍要比亞軍高興。心理學(xué)家分析，季軍盡管名次靠后，但慶幸總算擠進(jìn)了前三名，好歹上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，他對比的眼光是朝下的；亞軍卻認(rèn)為自己只差一點(diǎn)就可以得到冠軍，非常懊喪，他對比的眼光是朝上的。結(jié)果，就造成名次高的亞軍竟不如名次低的季軍感覺更幸福的奇特現(xiàn)象。

這種與他人的比較在日常生活中是司空見慣的。例如，很多人在讀到別人的悲傷故事時(shí)，莫名其妙自己的感覺就會(huì)好些；同事漲了工資、鄰居買了新車，而自己沒有，可能就會(huì)感覺有些不快——這不是因?yàn)槟銚碛械纳伲青従訐碛械谋饶愣?。范偉主演的電影《求求你表揚(yáng)我》中的情節(jié)，就生動(dòng)地體現(xiàn)了人的這種心理：

古國歌（王志文飾）：“你說，什么是幸福？”

楊紅旗（范偉飾）：“幸福，那就是：我餓了，看別人手里拿著肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，那他就比我幸福；我想上茅房，就一個(gè)坑，你蹲那啦，你就比我幸福。”