如果一條信息過于復雜，或者沒有必要記下來，我會盡量把它變成數(shù)碼形式的電子文檔保存起來。信息以數(shù)碼形式保存，在我的iPhone手機或平常使用的計算機上，很容易實現(xiàn)信息的搜索、共享和使用（有關這方面的內(nèi)容，后續(xù)章節(jié)還會繼續(xù)介紹）。

理想的做法是盡量把各種各樣的數(shù)字化信息存放在一個地方。為達到這個目的，我推薦使用電子郵件服務，尤其是像Gmail這樣的郵件服務，它可以提供很好的搜索功能，而且還可以訪問來自電腦和手機的所有歷史信息。

比如說，你十分關注環(huán)境問題，有一天碰巧在網(wǎng)上看到一篇有關旅行的文章，說的是位于北卡羅來納州格林斯博羅（Greensboro）的近鄰賓館（Proximity Hotel），據(jù)說這是美國最綠色環(huán)保的賓館之一。你可能從來沒有到過美國的這個南方城市，但是，如果你或者你認識的人以后要到那里去，那么你會知道這是一個很好的下榻之處。你不要把這篇文章剪切下來，存放到一個文件中（如果這么做，我敢保證你很快就會忘得一干二凈），也不要在瀏覽器上加書簽。而是把有關上述賓館的文章內(nèi)容拷貝到電子郵件中，在郵件內(nèi)容中額外添加幾個關鍵詞，諸如有關北卡羅來納州格林斯博羅綠色賓館的旅行文章之類，然后把這一郵件發(fā)送給自己。很棒，這篇文章現(xiàn)在就成了可以檢索的個人數(shù)據(jù)庫的組成部分。如果打算保存的各種信息都用這個辦法處理，那么你就再也不用苦于不記得信息放在哪里了—你知道信息總是放在Gmail（或是你用的其他任何一個郵件服務系統(tǒng)）當中。

不管是通過哪種方式獲取的信息，面對某一信息的時候，復讀一下信息內(nèi)容，這都有助于你判斷哪些信息不重要，哪些信息該記住。如果每周都能有規(guī)律地花一些時間來重新看看有關信息，那么在需要之時記起所需信息的可能性就會提高，因而變得更加井然有序的可能性也會提高。

幫孩子學習

如今很多孩子簡直跟大人一樣忙，孩子跟大人之間的唯一區(qū)別只是他們忙得更有趣一些罷了。即便是這樣，忙碌總是意味著做家庭作業(yè)（更不要說睡覺）的時間更少。那么，怎樣才能幫助孩子充分利用好學習時間呢？

設計故事。前面提到，故事是極為有用的增強記憶的方式，而且任何一個學生都能夠理解故事。因此，如果孩子需要記住所學內(nèi)容，不管這些內(nèi)容多么細微，都應幫助他們圍繞所學內(nèi)容設計故事。

時常重復。一旦形成故事，就讓孩子復述這些故事。要記住，重復可以加強記憶。通過幾次重復，可以幫助他們記住故事當中描述的內(nèi)容。

區(qū)分次序。讓孩子學會識別所學內(nèi)容當中最重要的問題，然后鼓勵他們首先集中精力學習這些內(nèi)容。這樣可以幫助他們給自己的學習任務安排好優(yōu)先順序。區(qū)分優(yōu)先次序具有重要意義，因為孩子也像大人一樣，記憶力是有限的。此外，這種做法也可以幫助孩子養(yǎng)成任務過濾的習慣。

確定極限。在長時間集中精力方面，人人都有一個極限，一旦達到極限，效率就會顯著下降（是的，這意味著通宵熬夜是沒有用的）。就我而言，專注于某事大約90分鐘之后，注意力就會不翼而飛。當今時代，由于視頻游戲、互聯(lián)網(wǎng)、短信息之類新生事物的出現(xiàn)，孩子們很容易分散精力。盡量幫助孩子認識到自己的學習極限，不要強迫他們超越極限，因為那樣不僅不會學到更多知識，反而只會陷入精疲力竭的狀態(tài)—如果這么做，考試肯定考不好。相反，孩子達到學習極限的時候，鼓勵他們休息一下大腦，做些輕松的事情，以此養(yǎng)精蓄銳，恢復腦力。等到再次拿起書本的時候，他們就更有可能成功地記住需要記住的內(nèi)容。