其實單純的物理療法會顯得有些不濟，有很多女性會選擇喝姜湯，把生姜切成非常細的細末，放在火上煮開后3分鐘，加入紅糖，在著涼引起痛經、腹瀉的時候，可以驅除體內的寒氣，紅糖性溫，生姜可以溫中散寒，在驅趕寒氣的同時，還有止痛的作用，這才是在雪中送炭。我們可以在送炭的時候再加把火，就是加點桂枝。把桂枝打成細粉，在喝姜湯水的時候加入4克就可以，不用多，每天只加入兩次桂枝粉，我們講過桂枝的特長就是溫經通陽，它起到入經絡、通陽氣的作用，在中和女性體內寒氣的同時，還可以給生姜帶路，讓生姜辛散風寒的藥性無孔不入，不但可以治痛經，還可以治療因寒引起的所有的痹癥疼痛。

這篇文章讓我們知道寒對女性的危害的同時，讓我們看清楚寒是怎樣從肺入腸胃，到胞宮，讓我們學會看鼻涕，看水滑苔，看經血，《孫子兵法》說：“知己知彼，方可百戰(zhàn)不殆?！蔽覀兗攘私夂畾獾膩硖?，又了解寒傷身體的途徑，又何愁不能把它消滅呢？