目標過于龐大的話，將目標細化，一天做一點，這樣不至于讓自己對終極的目標感到恐怖。

正因為把計劃分割成細小的、易于消化的部分，所以不要輕率對待每天的任務，致使自己變得松懈?！叭齑螋~，兩天曬網(wǎng)”的態(tài)度，一曝十寒，這樣忽冷忽熱地對待自己的目標，結(jié)果就是目標無法在你規(guī)定的時間里實現(xiàn)。

你一定要把每個月的目標都寫在紙上，記在腦海中，這樣能使目標得到自己更多的關(guān)注。分解目標的第一步，就是科學而精細地分配時間。

首先你要清楚地問自己：預計完成這個目標，需要多少時間才能達到？把你的短期、中期和長期目標通通列在紙上，然后把你的思考集中在為了達成目標所需要完成的任務，而不要去想自己的目標是多么難以完成。

接下來，再安排一個完成短期、中期或長期目標的時間表，再細分為每天需要完成的任務量，根據(jù)這樣一個時間表，你接近目標的路徑就會變得非常清楚，一目了然。

從一開始，每天所取得的成就必須被看成是總體目標的一部分。無論你在做什么，你總是為某一理由而做。這就是為什么要求我們一開始就寫下目標的原因。我們的努力應該保持這樣一種激情，就是你在開始投入目標時所感受到的那種激情。只有這樣，才能在一點一滴的進步中實現(xiàn)自己最終的目標。

有一年，一群意氣風發(fā)對未來充滿憧憬的學子從美國哈佛大學畢業(yè)，他們將開始面對社會面對自己的人生。他們的智力、學歷、環(huán)境等各方面條件都相差無幾。在臨出校門前，哈佛對他們進行了一次關(guān)于人生目標的調(diào)查。結(jié)果27％的人沒有目標，60％的人目標模糊，10％的人有清晰但比較短期的目標，只有3％的人有清晰而長遠的目標。

以后的25年，他們在社會中摸爬滾打，經(jīng)歷了種種不同的人生境遇。25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果出人意料：3％的人，他們用25年時間朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士；10％的人，他們的短期目標不斷地實現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60％的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下27％的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。

他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道畢業(yè)之后能做什么又應該做什么，而另一些人則始終懵懂或者迷茫著。 山田本一是連續(xù)兩屆國際馬拉松邀請賽的冠軍。

第一次是在1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

馬拉松賽是體力和耐力的運動，只有身體素質(zhì)好又有耐性的人才有可能奪取冠軍，如果說是靠智慧戰(zhàn)勝對手，這多少有些讓人不可思議，當時大多數(shù)人認為這個矮個子選手是在故弄玄虛。

兩年以后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一再次代表日本隊參加了比賽。在這次比賽中，山田本一又憑借自己的“智慧”獲得了冠軍。奪冠之后，一堆記者上前采訪他。

山田本一性格內(nèi)向，不喜歡說太多的話。他回答憑什么獲得成功這個問題時，還是第一次奪冠時的那句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

這次，記者并沒有感到驚訝，只是有些好奇，他們不知道山田本一所謂的“智慧”到底是什么？