一個(gè)人身體99%都很好，只要1%出現(xiàn)了問題，而且問題很嚴(yán)重，那么，他的身體就會(huì)由最差的這1%來決定。身體的好壞不取決于你好的部分有多好，而是取決于你差的部分有多差。所以，養(yǎng)生的宗旨就是尋求身體的平衡，而身體平衡的關(guān)鍵就是氣血的平衡。氣血一平衡，身體好的部分雖然不是很突出了，但差的部分卻會(huì)好起來。這樣，你的短板就變長(zhǎng)了。

我行醫(yī)幾十年，遇到過形形色色的病人，有一些身強(qiáng)力壯的病人，表面看上去他們的身體都很好，沒有什么問題，一把脈，一看舌頭，就發(fā)現(xiàn)他們的氣血極不平衡。這類人一般都是屬于陽(yáng)盛陰虛型。有一位病人，50來歲，肌肉發(fā)達(dá)，精神旺盛，他說自己游泳一次能游2000米，打籃球從頭到尾可以不下場(chǎng)，按理說，這樣的人身體應(yīng)該非常健康了吧！其實(shí)不然，因?yàn)槲覀兛匆姷倪@些都是他身體中的長(zhǎng)板，他身體中的那塊短板你還沒看到。果然，一摸脈，我就發(fā)現(xiàn)他的身體內(nèi)陰虛火旺，一問才知，他患糖尿病已經(jīng)3年了，聽說我在糖尿病的調(diào)理上有一些經(jīng)驗(yàn)，所以來找我看一看。原來他的短板在胰腺上，如果不想辦法將他的短板加長(zhǎng)，他的長(zhǎng)板就毫無用處，其壽命也就可想而知了。

我們周圍經(jīng)常會(huì)有這樣的人，他們看起來身體強(qiáng)健，某一天卻突然患病，被送進(jìn)醫(yī)院，沒幾天便離開了人世。而有些人，經(jīng)常往醫(yī)院跑，好像周身都是病，卻活得很長(zhǎng)。其原因，就是前者的長(zhǎng)板很長(zhǎng)，短板很短；而后者的長(zhǎng)板不長(zhǎng)，短板也不短。身體均衡了，自然也就長(zhǎng)壽了。

天地陰陽(yáng)和諧了，各行各業(yè)就開始興旺起來；人體氣血平衡了，各種疾病就會(huì)慢慢好起來。心臟的氣血逐漸平衡了，三天兩頭的心慌、心悸、憋悶，就會(huì)漸漸消失，心臟病就會(huì)慢慢好起來；腸胃的氣血逐漸平衡了，腸炎、胃潰瘍等疾病也會(huì)慢慢好起來；肝臟的氣血平衡了，肝病就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)……

所以，氣血是養(yǎng)生的中心，平衡是氣血的宗旨。將氣血調(diào)得平衡，體弱的人可以長(zhǎng)壽；氣血如果失衡，身壯如牛的硬漢也可能一夜暴死。