7.咖啡

咖啡，如果是有機栽培、妥善調(diào)配且分量適度，某些代謝類型的人可以把它當(dāng)飲料喝（當(dāng)然，任何東西飲用過量都可能有害，即便是水）?？Х鹊挠绊懸蛉硕?，請問喝咖啡對你的影響是：

A.只要別喝太多，咖啡對我而言是不錯的飲料。

B.可有可無。

C.

我不喜歡咖啡，喝咖啡會使我神經(jīng)過敏、心跳加快、緊張、亢進、反胃、發(fā)抖，或者覺得肚子餓。

8.早餐的食欲

所謂“正常的”食欲，是指接近用餐時間（早上、中午及傍晚）時會感到饑餓。每個人的食欲差異很大，有的人食欲很好，有的人普通，有的人則吃得很少。當(dāng)然，你每天的食欲也不同，這里所問的是你“大致而言”的食欲。請問早餐時間，你的食欲如何？

A.沒什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，沒特別注意是好還是差。

C.跟一般人比起來，我的食欲特別好。

9.午餐的食欲

很多人早餐、午餐、晚餐的胃口落差極大，但也有人三餐胃口都差不多。午餐時，你的食欲如何？

A.沒什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，沒特別注意是好還是差。

C.跟一般人比起來，我的食欲特別好。

10.晚餐的食欲

很多人晚餐時的胃口最好，也有人晚餐時的胃口最差。與其他時間相比，晚餐時，你的食欲如何？

A.沒什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，沒特別注意是好還是差。

C.和一般人相比，我的食欲特別好。

11.專注力

集中注意力和進行其他內(nèi)心活動，實際上都會消耗許多能量，因此身體要有足夠的燃料才行。但是要吃進“對的”食物才能使我們保持思緒清晰及專注，吃進“錯的”食物反而會使我們胡思亂想，或是覺得疲倦、想睡，甚至腦中的想法稍縱即逝。什么樣的食物會使你無法專注？

A.肉類或高脂肪的食物。

B.沒有食物會影響我的專注力。

C.水果、蔬菜或谷類為主的碳水化合物。

12.咳嗽

通常我們認(rèn)為咳嗽與疾病有關(guān)，但有些人即使沒有生病仍每天不時咳嗽，通常是短暫的干咳。一般而言，在夜晚或飯后比較嚴(yán)重。如果你有這種情形，請選擇 C選項。

C.我每天會不時干咳。