“放大效應(yīng)”即遇到一些小問(wèn)題后，通過(guò)不合理的想象，將事情的嚴(yán)重性和負(fù)面影響無(wú)限放大，從而產(chǎn)生種種不良情緒，并由此帶來(lái)種種不恰當(dāng)?shù)难孕小?/p>

“放大”跟“假想”和“推測(cè)”不同，不是毫無(wú)根據(jù)地瞎想，不是沒(méi)事找事，而是確有事實(shí)依據(jù)，只不過(guò)，事情的大小是相對(duì)而言，沒(méi)有一定，“千里之堤，潰于蚊穴”，“一寸不補(bǔ)，撕爛五尺”，小事沒(méi)有看上去那么小；“天塌下來(lái)有長(zhǎng)子頂著”，“沒(méi)有過(guò)不去的火焰山”，大事好像也沒(méi)有看上去那么大。正因?yàn)榇笮](méi)有一定，有時(shí)候，需要強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，“圖難于其易，為大于其細(xì)”；有時(shí)候，又要“抓大放小”，去其枝節(jié)。

那么，什么時(shí)候應(yīng)該究其細(xì)節(jié)？什么時(shí)候應(yīng)該抓大放??？分寸的把握，是一門(mén)藝術(shù)，一門(mén)大學(xué)問(wèn)，精通這門(mén)學(xué)問(wèn)的人并不多，很難做得恰到好處。有的人出于懈怠心理，對(duì)大事小事都不看重，聽(tīng)之任之，得過(guò)且過(guò)。但多數(shù)人生活態(tài)度嚴(yán)肅，自我期望值較高，總希望將事情辦得好一點(diǎn)，將人做得漂亮一點(diǎn)，為謹(jǐn)慎起見(jiàn)，將大事、小事都看得很大、很?chē)?yán)重，將大事看大沒(méi)有關(guān)系，將小事放大就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，其結(jié)果是，可能避免一些不必要的失誤，同時(shí)也會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的煩惱，因?yàn)樯畹氖虑閷映霾桓F，人的時(shí)間精力卻有限，將什么事都當(dāng)成大事來(lái)辦，必然超出人的能力極限，終將為各類(lèi)煩心事所困。 

例如，不小心得罪了領(lǐng)導(dǎo)，這件事有多大？可以看成說(shuō)一句“對(duì)不起”就可以解決的小事，也可以看出一件讓領(lǐng)導(dǎo)積怨在心、導(dǎo)致事業(yè)前途受挫的大事。當(dāng)小事解決自然輕松，當(dāng)大事來(lái)辦，就有得忙活了，擺酒道歉，請(qǐng)人說(shuō)合，說(shuō)盡好話，財(cái)力、人力、智力都得調(diào)動(dòng)起來(lái)，成本不是太高了嗎？

跟朋友、同事鬧意見(jiàn)了，跟戀人吵嘴了，事情有多大？可以看成一件三言?xún)烧Z(yǔ)就可和好如初的小事，也可看成一件值得生一整天氣、乃至影響日后關(guān)系發(fā)展的大事。

路上被人超車(chē)，遇到陌生人的冒犯，事情有多大？可以看成一件一笑而過(guò)的小事，也可以看成一件傷害自尊、影響名譽(yù)的大事，值得花大力氣證明自己，乃至打上一架。

買(mǎi)東西受到營(yíng)業(yè)員的冷遇，買(mǎi)到質(zhì)次價(jià)高的偽劣商品，事情有多大？可以看成一件自認(rèn)倒霉的小事，也可以看成一件值得動(dòng)用一切合法的、不合法的手段“討還公道”的大事。

總之，任何事都可大可小，關(guān)鍵在于你如何看待。習(xí)慣性地將事情放大，對(duì)什么事都如臨大敵，全力應(yīng)對(duì)，必然麻煩纏身，有如身陷泥潭，難以自拔。