屏神靜氣養(yǎng)美肌

“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)?！鼻榫w波動(dòng)對(duì)氣的影響相當(dāng)大。

當(dāng)你生氣的時(shí)候，氣血往上涌，感覺(jué)頭發(fā)都要豎起來(lái)；

開(kāi)心的時(shí)候，氣流動(dòng)緩慢，貌似時(shí)間都要停止，于是心臟停止跳動(dòng)，一命嗚呼。

悲傷的時(shí)候，氣焰低沉，情緒失落，相當(dāng)消極；

恐懼的時(shí)候，因?yàn)楹ε?，說(shuō)話的聲音都變小，自然是要低聲下氣，如丫鬟見(jiàn)到更年期失寵大奶奶，小白領(lǐng)見(jiàn)到未婚剩女上司；

遇到歹徒持刀搶劫，你驚慌失措，亂了方寸，不知道如何是好，這便稱為“驚則氣亂”。

至于思則氣結(jié)，就是太思念導(dǎo)致像一塊石頭放在心里一般，最后沉重到自己無(wú)法舒緩，相思成災(zāi)。

以上種種情緒，都會(huì)對(duì)身體之氣造成影響。所以，要懂得克制自己的情緒，遇事不急不躁，不發(fā)脾氣，不賭氣，這樣才能氣血通暢。面對(duì)生活和周圍的人，和顏悅色，和氣生財(cái)，所謂“不以物喜，不以己悲”，你以為人家是大男人經(jīng)商治國(guó)之略，其實(shí)也是小女人通曉養(yǎng)生養(yǎng)顏的大道理。

補(bǔ)氣大法：

中醫(yī)把氣說(shuō)得如此玄妙，難道非得讓人吸收日月精華，對(duì)著雨露祈禱來(lái)補(bǔ)氣？錯(cuò)，中醫(yī)沒(méi)有那么不靠譜，中醫(yī)教我們?cè)谏钪泻?jiǎn)單的調(diào)養(yǎng)愛(ài)護(hù)自己來(lái)補(bǔ)氣?！?