朝九之前，你在做什么？是在深度睡眠還是淺層睡眠？

你知道嗎？早起1小時(shí)，一年就是整整365個(gè)小時(shí)，以上班8小時(shí)來(lái)計(jì)算，相當(dāng)于多出了45個(gè)工作日。你有沒(méi)有想過(guò)，上班之前的這些時(shí)間會(huì)改變你的余生，給你帶來(lái)無(wú)限的可能性？

比如，派遣社員C女士（28歲），為了事業(yè)能有更好的發(fā)展，她正在積極地利用早上的時(shí)間。

“對(duì)于派遣社員來(lái)說(shuō)，證書(shū)是最大的武器。如果不能取得和實(shí)際工作相關(guān)的資格證書(shū)，不去磨煉自己的技能，不能成為公司的戰(zhàn)斗力的話，那么就算被派遣到理想的公司，也只能被當(dāng)傭人使喚。”

因此，C女士每天早上5點(diǎn)就起床，起床之后先認(rèn)真學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)。到目前為止，她已經(jīng)取得了十幾種資格證書(shū)了，在公司也是相當(dāng)被信任。甚至，公司還想把她聘為正式員工，但是C女士更喜歡派遣社員這種非常自由的生活方式，所以還不想改變目前的生活狀態(tài)。

看完了派遣社員C女士，我們?cè)賮?lái)看看年輕有為的實(shí)業(yè)家D先生（38歲）吧。一前年，D先生還是每天都過(guò)著熬夜的生活，整天奔忙于工作應(yīng)酬。直到有一天，妻子和他商量有關(guān)正在上高二的女兒的事情。

妻子抱怨說(shuō)：“最近女兒總是很晚才回家，說(shuō)她兩句吧，還回嘴說(shuō)我很煩，回來(lái)之后就知道關(guān)上房門(mén)，躲在里面不出來(lái)?！盌先生靜下來(lái)一想：一直以來(lái)，他都把照顧、教育孩子的事情推給妻子，自己什么也沒(méi)做，也沒(méi)有好好地盡過(guò)父親的職責(zé)。于是，進(jìn)行了深刻反省之后，D先生決定每天6點(diǎn)就起床，和家人一起享受早餐時(shí)光。

一個(gè)月之后，原本坐在一起也沒(méi)什么話好講的女兒，逐漸開(kāi)始講起學(xué)校的事情，還有她自己的朋友。

D先生感慨說(shuō)：“那個(gè)時(shí)候，我要是還沒(méi)有醒悟過(guò)來(lái)，一直就那樣生活的話，說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，說(shuō)不定我的家庭早就毀掉了?，F(xiàn)在，老婆對(duì)我也更溫柔了，晚上早些結(jié)束工作，早上早點(diǎn)起床吃飯，久而久之，我的血糖值都降了?！?/p>