不要說"我沒有時間鍛煉或者跟孩子玩耍，或上一堂鋼琴課"，為自己的選擇負(fù)起責(zé)來吧!比如說，"如果我換一種方式就可以做我想要的"，或者問自己"為什么這是我最要緊的事？"你如何分配時間都是你自己的選擇。責(zé)怪別人簡直太容易了，但當(dāng)你為自己的時間負(fù)起全責(zé)，你是有能力做出改變的。你完全可以為重要的事情騰出時間。不妨問問自己以下幾個問題：

 如果繼續(xù)現(xiàn)在這樣的生活，10年后我會怎樣？

 這是我想要的嗎？如果不是，我該做什么來改變這些？

 我該怎樣行動，才能獲得更佳平衡？

 到我80歲的時候，我會為自己做過或沒做過什么而后悔嗎？

練習(xí)：優(yōu)先次序表根據(jù)重要性，列出你生命中最想得到的5樣?xùn)|西。比如說，你的優(yōu)先次序表可能是這樣的：1. 鍛煉身體

2. 陪孩子

3. 理財

4. 精神修行

5. 與朋友在一起然后，在每項活動旁邊都寫上你現(xiàn)在每周花在這些事情上的時間。看看你現(xiàn)在的生活與你想要的生活差距有多大？需不需要進(jìn)行某些調(diào)整？

既然你已經(jīng)知道什么對你來說是最重要的事，那么就用這個信息作為標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)你進(jìn)行選擇。當(dāng)你認(rèn)同某件事時，問問自己，這與我的優(yōu)先次序吻合嗎？這項活動，我承擔(dān)的工作是豐富了我的生活，還是遠(yuǎn)離了我想要的生活？