若你認(rèn)為健康是靠碰運(yùn)氣，我恐怕得說(shuō)，你的前景不會(huì)太樂(lè)觀。如果你居住在英國(guó)之類的發(fā)達(dá)國(guó)家，那么以下幾項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)字是值得你注意的，它們顯示了你在一生中患慢性病和致命疾病的概率。

●若你是女性，一生中患乳腺癌的概率是1/6；若你是男性，患前列腺癌的概率也是1/6。未來(lái)這個(gè)概率非但沒(méi)有降低，反而越來(lái)越高。專家預(yù)測(cè)，到2020年，男性患前列腺癌的概率將達(dá)到1/5。

●每6人會(huì)有1人因心臟病或中風(fēng)提早死亡。

●年過(guò)40歲患糖尿病的概率將近1/6。

●每4人當(dāng)中便有1人在生命最后的30年間受關(guān)節(jié)炎疼痛的困擾。在英國(guó)，每5人便有1人患關(guān)節(jié)炎，當(dāng)中有3/4為60歲以上。事實(shí)上，每年便有900萬(wàn)人因關(guān)節(jié)病痛求診。

●年過(guò)70出現(xiàn)記憶力退化問(wèn)題的概率是1/3，而年過(guò)80歲患老年癡呆癥的概率是1/4。每天有超過(guò)500人被診斷出患失智癥，其中3/4后來(lái)被診斷出患老年癡呆癥。英國(guó)全民健保一年的老年癡呆癥醫(yī)療支出，據(jù)估計(jì)達(dá)170億英鎊，已超過(guò)心臟病和癌癥醫(yī)療支出的總和。隨著病例持續(xù)增加及人口逐漸老化，預(yù)估光是老年癡呆癥便足以拖垮整個(gè)英國(guó)健保系統(tǒng)。

●每3人就有1人有肥胖問(wèn)題，而在50歲左右的人群中，每?jī)扇吮阌?人體重過(guò)重。在美國(guó)，肥胖問(wèn)題已超越吸煙，成為提早死亡最主要的可預(yù)防因素，英國(guó)很快也會(huì)面臨同樣狀況。

不幸的事實(shí)是，多數(shù)人的身體在他們一生大部分時(shí)間都處于不健康的狀態(tài)，遠(yuǎn)低于理應(yīng)具備的健康水平，而且很可能會(huì)在10至20年內(nèi)飽受病痛折磨，并提早結(jié)束生命。即便你很幸運(yùn)不在那群人之列，你也很可能有家人或朋友患有或死于上述那些疾病。