我典型的一天是這樣的：花一個(gè)早上在市中心的州立圖書(shū)館里閱讀《劇變》，然后步行去一個(gè)畫(huà)廊，看一位早期的印象派畫(huà)家卡米爾·皮薩羅的作品。令人吃驚的是，當(dāng)我打開(kāi)簡(jiǎn)介，第一章的一段話和早上在《劇變》中讀到的，居然有共通之處：快樂(lè)，就是在平凡之處看到美好之物，而其他人什么都沒(méi)看見(jiàn)。很快，我發(fā)現(xiàn)他的作品都是些普通的地方和平常的事物——街道、市場(chǎng)、勞動(dòng)的婦女。他的作品包括：洗碗的女人、洗衣房、摘蘋(píng)果、農(nóng)夫收麥、喝咖啡的農(nóng)家女。看上去，皮薩羅是要讓我們，在那些以前視為粗俗的地方中看到美好。

很多人都知道，女人會(huì)在把家整理干凈的過(guò)程中得到滿足。這些女人從烹飪大餐、烤面包，從線上采集新鮮的絲、創(chuàng)造美好的居住空間中，得到了享受。做家務(wù)也是與周圍的環(huán)境連接的機(jī)會(huì)，當(dāng)我們不活在當(dāng)下時(shí)，它們就變成了模糊的幻影。一位“家中的上帝”，和我分享她做家務(wù)時(shí)的喜悅：

家是彌足珍貴的地方。在我眼里，家就是一件藝術(shù)品，我喜歡把自己包圍在各式照片、鮮花、藝術(shù)品，以及其他提醒自己是如何幸運(yùn)的東西中。

我把家務(wù)活看成對(duì)那些支撐我生活的東西關(guān)愛(ài)與感恩的表示——絕不忽視那些應(yīng)該珍視的東西。我老公是位業(yè)余畫(huà)家，他覺(jué)得畫(huà)那些尋常之物，像勺子、杯子、掃帚之類，能讓他放松。他也看到了簡(jiǎn)單的家居物品的價(jià)值與美。我常常找出時(shí)間在家中靜坐，會(huì)由衷地珍惜身邊的一切，即使它們是亂七八糟的。

杰奎琳·克拉瑪，《佛教徒媽媽》的作者，發(fā)現(xiàn)做清潔是有治療作用的，但同時(shí)也覺(jué)察到，社會(huì)上普遍缺乏對(duì)家務(wù)的尊重。她坦誠(chéng)地說(shuō)：“我常常把從做清潔中得到的恣意快樂(lè)，看成是一個(gè)從不曾對(duì)人說(shuō)過(guò)的秘密?！币庾R(shí)到了享受過(guò)程的重要后，她隨即寫(xiě)道：

有覺(jué)察地做清潔和整理，是一個(gè)療愈的過(guò)程。它也提供了機(jī)會(huì)，讓我們更專注、更有覺(jué)察、更簡(jiǎn)單地活著。經(jīng)過(guò)艱難的一周，當(dāng)孩子們?cè)谕?，小寶貝在睡覺(jué)的時(shí)候，實(shí)際上，做清潔創(chuàng)造了從日常的繁瑣牽絆中脫身的空間。