16.錯誤使用牙膏，影響的不只是味覺

誰不想擁有一口潔白的牙齒？天天看著自己日漸發(fā)黃的牙齒，肯定對那些能美白牙齒的產(chǎn)品趨之若鶩吧！

看著電視里播放的那些鋪天蓋地的、能夠美白牙齒的廣告，想必你的牙膏也是換了一支又一支吧。那么，牙膏真能起到美白作用嗎？

實踐經(jīng)驗和去咨詢專家醫(yī)生，得到的結(jié)論是：想讓牙膏使牙齒美白，只是能個美好的愿望罷了。

我們牙齒的顏色，正常情況下是淡黃色的。我們從電視上看到的那些咧開嘴笑的明星，他們嘴里的那口白到閃亮的牙齒，絕對不是靠刷牙、使用美白牙膏得到的效果，而是烤瓷牙的結(jié)果。

牙膏對我們來說，它的真實的作用只是輔助刷牙，將牙齒里的殘留物清潔干凈。

我們先來認識一下牙膏。

牙膏的成分，絕大多數(shù)是無害的。當然，前提是不會被你吞咽，而且使用的劑量也不能過多。千萬不要學電視廣告里那種，一擠牙膏就擠滿整個牙刷刷頭，這其實是錯誤的。

牙膏里的成分絕大多數(shù)無害，但并不能說是絕對安全的，如果不小心吞咽下去，弄不好，對身體也是有影響的。

我們先來看看牙膏中這幾種危害不可小覷的成分：

氟：含氟的牙膏可以預防齲齒。但幼童是否適合這種含氟的牙膏，還是有待商榷的。

因為小孩子小，在用牙膏的時候，很可能將牙膏咽到肚子里去。而氟這種元素如果被食用，將會對身體造成危害。

所以在給孩子選用牙膏時，一定要注意，盡量避免使用這種含氟的牙膏。如果為了預防孩子齲齒，想給他們用含氟牙膏，那在孩子使用的時候，也要在大人的監(jiān)督下使用，預防他們吞咽牙膏。

月桂醇硫酸鹽：這是一種化學物質(zhì)，而且被廣泛添加在牙膏中。如果刷牙時不慎將其吞咽，或者使用劑量過大的話，有可能會導致以下的后果：腸胃病、肝中毒、口腔潰瘍、口腔癌。所以每次的牙膏用量，應該保持在豌豆大小，而且宜少不宜多。如果在刷牙后，感覺到牙齒發(fā)酸，這說明使用的牙膏中，月桂醇硫酸鹽的含量比較高。

研磨劑：這種物質(zhì)對那些經(jīng)常抽煙、喝酒、飲茶、喝咖啡者，清除他們牙齒上的牙漬很有好處。因為添加了“磨砂”成分的牙膏可以從某種程度上協(xié)助祛除牙漬。但與此同時，這種研磨劑對牙齦的損傷也是很嚴重的。如果長時間使用這種物質(zhì)含量高的牙膏，不僅會引起牙齦出血，而且很可能讓牙齦松動。所以使用含研磨劑的牙膏時，一定要注意，盡量避開牙齦。

使用牙膏時，還要注意什么呢？

1．勤更換牙膏。我們的口腔里，大約有400多種細菌，這些細菌對除菌藥物的耐受性不同。如果長期使用一種牙膏，會讓細菌對這種牙膏產(chǎn)生耐藥性，導致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，容易患各種口腔疾病。

2．注意牙膏的保質(zhì)期。一支牙膏開封后，最好能在兩個月內(nèi)使用完，因為牙膏中的化學成分容易發(fā)生變質(zhì)，接觸空氣后極易滋生細菌。