健康的決定權(quán)在你手里

在做到上一步之后，你還可以通過選擇，消除一些身體上的疾病，只要這些疾病不是由于某種機能失調(diào)而造成的。科學告訴我們，有些常見疾病的原因并不在于生理失調(diào)，例如頭痛、腰痛、潰瘍、高血壓、皮疹、痙攣，等等。

我曾接待過一位病人，她聲稱四年來，每天早上都頭痛。早晨一到6點45分，她就等著頭痛的到來，然后便吃上幾片止痛藥。這位病人還經(jīng)常向朋友和同事們述說她的病痛。我向她指出，其實是她自己希望頭疼，并以此引起人們的注意，是贏得別人同情和憐憫的一種手段。我還指出，她可以學會不選擇頭疼，并可以練習將頭疼從前額的中間部位轉(zhuǎn)移到頭的側(cè)面。她甚至可以前后左右地變換頭痛的位置，從而學會控制頭痛。于是，第二天清晨，她在六點半鐘醒來，躺在床上等著頭痛。當疼痛開始時，她將疼痛“想”到了頭的另一個部位，就這樣，她給自己選擇了一種新的局面，最后終于規(guī)避了頭痛。

越來越多的事實表明，人們甚至可以選擇腫瘤、流感、關(guān)節(jié)炎、心臟病、“事故”以及包括癌癥在內(nèi)的各種疾病，盡管人們一向認為這些疾病是自然產(chǎn)生的。在治療一些所謂“不治之癥”的患者時，研究人員認識到，幫助患者打消希望生病的念頭?？赡苁窍齼?nèi)在病源的一種手段。有些民族就是這樣消除病痛的，他們主張完全控制人的大腦，并認為“自我控制”實際上就是大腦控制。

人的大腦是由成百億、上千億的零件組成的，有著很大的貯存量，完全可以在每秒鐘內(nèi)接收很多信息。根據(jù)保守的估計，人腦可貯存的信息總量相當于100萬億個單詞，而我們平時接觸的單詞僅僅是其中很小的一部分。大腦是你無論走到哪里都隨身攜帶的一個強有力的工具，如果你愿意，就可以利用它做一些迄今為止你從未想到過的事情，在平凡的生活中創(chuàng)造奇跡。在閱讀本書的每一章時，都要記住這一點，并且應(yīng)該努力培養(yǎng)新的思維方法。

請不要急于認為上面這種控制方式不可能。不少醫(yī)生都遇到過主動生病的患者，在這種情況下，是找不出其生理病因的。有些人在遇到難于應(yīng)付的局面時會莫名其妙地生??；有些人在根本“不能”生病的時候拼命克制，而將疾病推遲到重大事件結(jié)束之后，然后完全病倒。這些情況在日常生活中都并不少見。

我知道一個36歲的中年人，他的婚姻生活極不美滿。1月25日，他決定在3月1日與妻子分居。到2月28日，他突然發(fā)高燒達40度，并且開始不停地嘔吐。此后，他一再犯病——每當他下決心分居時，不是得流感，就是消化不良。不難看出，他是在自找病生。比起分居帶來的內(nèi)疚、憂慮、羞恥和陌生，生病畢竟要更加容易一些。

現(xiàn)在，我們來看看每天都可以見到的電視廣告。

“我是一個股票經(jīng)紀人……所以你不難想象我精神緊張和頭痛的程度。我一吃這個藥便活力倍增，心情愉快……”這個廣告的含義是：如果你做某種特定的工作（如教師、辦事員、父母），你就無法控制自己的精神狀況，所以你需要求助于其他東西來解脫自己。

我們每天都接收到無數(shù)類似的信息，其中的寓意顯而易見：作為人來講，我們對外界無能為力，必須求助于其他人或事物。這真是荒謬之極。只有你才能改變自己的命運，并給自己帶來幸福。應(yīng)該由你來支配自己的大腦，根據(jù)自己的意愿體驗情感并做人處世。