第3章 你無(wú)需得到別人的贊許

別人賞賜的贊許可以成為一種強(qiáng)大的支配力量。你的價(jià)值完全取決于別人的看法，一旦別人不再施舍贊許，你便一無(wú)所有。

你可能花費(fèi)了大量時(shí)光竭力贏得他人的贊許，或因得不到贊許而憂心忡忡。如果尋求贊許已成為你生活的一種需要，那么你現(xiàn)在就該做出改變。首先，你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：尋求贊許與其說(shuō)是生活之必需，不如說(shuō)是個(gè)人的欲望。當(dāng)然，我們都愿意博得掌聲、聽(tīng)到贊揚(yáng)或受到稱頌。誰(shuí)不愿意如此呢？在精神上受到撫慰會(huì)給人一種美妙的感覺(jué)，而且也的確沒(méi)有必要在生活中放棄這種享受。贊許本身無(wú)損于你的精神健康；事實(shí)上，受到恭維是十分令人愜意的。尋求贊許的心理只有在成為一種需要而不僅僅是愿望時(shí)，才成為一種負(fù)能量來(lái)源。

如果你希望得到贊許，那僅僅是樂(lè)于得到他人的認(rèn)可。但如果你需要贊許，那么你在未能如愿以償時(shí)便會(huì)十分沮喪。這正是自我挫敗的關(guān)鍵所在。同樣，當(dāng)尋求贊許成為一種需要時(shí)，你就會(huì)將自己的一部分價(jià)值奉獻(xiàn)給“外人”，因?yàn)槟惚仨毜玫剿说馁澰S。假如這些人提出反對(duì)意見(jiàn)，你就會(huì)產(chǎn)生惰性（即使是輕微的惰性）。在這種情況下，你是在將自我價(jià)值置于別人的控制之下，由他們隨意抬高或貶低。只有當(dāng)他們決定給你施舍一定的贊許之詞時(shí)，你才會(huì)感到高興。

需要得到他人的贊許就夠糟糕的了，如果在每件事上都需要得到每一個(gè)人的贊許，這就糟糕透頂了。如果是這樣，你勢(shì)必會(huì)在生活中遇到大量的痛苦和煩惱。此外，你會(huì)慢慢建立起一種平庸的自我形象，隨之產(chǎn)生的便是前一章所論述的自我否定心理。

毫無(wú)疑問(wèn)，你要在生活中有所作為，就必須完全消除需要得到贊許的心理！它是精神上的死胡同，絕不會(huì)給你帶來(lái)任何益處。