突破意識(shí)障礙的技巧

機(jī)械的行為

見(jiàn)世人之所見(jiàn)，思世人之未思。

——艾伯特·馮森特·喬爾吉

生物化學(xué)家

在接下來(lái)的七天中，改變?nèi)ス?、健身房、雜貨店的路線，注意在新的路線上看到的東西。第八天，重新回到以前的路上。想象這是你第一次踏上這條路，像留意那些新路線一樣去留意它?？纯从卸嗌傩聳|西或新地方是你以前從沒(méi)注意到的。

帶上書(shū)或雜志到一個(gè)忙碌的餐廳、公園或者購(gòu)物中心去。試著把意識(shí)集中到你讀到的每個(gè)單詞上，不要受環(huán)境的影響。五分鐘后，轉(zhuǎn)換意識(shí)的角度，放下書(shū)本，用你所有的感覺(jué)去感受環(huán)境。你能聽(tīng)到、看到、聞到、品嘗到或者感受到什么嗎？