實(shí)際上，對(duì)方的不滿(mǎn)絕非你的責(zé)任。對(duì)方之所以在心理意義上變得不滿(mǎn)，并不是你的錯(cuò)。然而每當(dāng)遇到身心欲求不滿(mǎn)的人的時(shí)候，沒(méi)有自信的人往往會(huì)覺(jué)得那是自己的責(zé)任。

事情明明和自己沒(méi)有任何關(guān)系，卻感覺(jué)是自己的責(zé)任，這恐怕也是因?yàn)樾r(shí)候，父母心情不好就隨意地把責(zé)任推到孩子身上，“就是因?yàn)槟恪薄岸际菫榱四恪?，才?huì)出現(xiàn)的。

在你出生之前，你的父母就早已是不快樂(lè)的人了。他們的不快是情緒未成熟的結(jié)果，并不是由于你的存在。盡管如此，父母卻總是責(zé)備你，就好像那是你的責(zé)任一樣，所以你才會(huì)覺(jué)得自己要對(duì)他人的情感負(fù)責(zé)任。

即便你已經(jīng)長(zhǎng)大成人，如果對(duì)方得不到滿(mǎn)足，你還會(huì)覺(jué)得那是自己的責(zé)任。你誤以為自己有滿(mǎn)足對(duì)方的責(zé)任，所以你才會(huì)焦躁，才會(huì)莫名不安。

此時(shí)最為重要的，就是改變你已經(jīng)習(xí)慣了的錯(cuò)誤想法。

如果對(duì)方錯(cuò)誤地追究你的責(zé)任的話(huà)，你也可以錯(cuò)誤地去追究對(duì)方的責(zé)任。如果對(duì)方對(duì)你有所要求的話(huà)，你也可以要求對(duì)方些什么。從小時(shí)候逐漸確立起來(lái)的人際關(guān)系中，你的姿態(tài)是可以改變的。要是對(duì)方做了窺探你的內(nèi)心世界這樣無(wú)禮的事情，你大可以去做一樣無(wú)禮的事，去窺探對(duì)方的內(nèi)心世界。