腸道黃金書：養(yǎng)生先養(yǎng)腸

　　近年來，罹患腸道疾病的人逐年增多，現(xiàn)代人腸道環(huán)境的惡化已經(jīng)是不爭的事實(shí)。飲食西方化是腸道環(huán)境惡化的罪魁禍?zhǔn)?，另外，不良的生活?xí)慣、不健康的減肥方式、運(yùn)動(dòng)量的減少等共犯也數(shù)不勝數(shù)?！赌c道黃金書：養(yǎng)生先養(yǎng)腸》介紹了包括3天斷食計(jì)劃、5種排毒飲料、32道腸道食療菜譜在內(nèi)的多種飲食調(diào)理方法，幫助您改善腸道環(huán)境，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。

　　松生恒夫，1955年生于東京。醫(yī)學(xué)博士。松生診所院長。東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)。曾擔(dān)任此大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)科助手、松島醫(yī)院大腸科肛門疾病中心診療部部長等職位，2004年1月起任現(xiàn)職?，F(xiàn)為日本內(nèi)科學(xué)會(huì)認(rèn)定醫(yī)生、日本消化器官內(nèi)視鏡學(xué)會(huì)專家與指導(dǎo)醫(yī)師、日本消化器官疾病學(xué)會(huì)認(rèn)定專家、日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)專家、日本大腸肛門疾病學(xué)會(huì)專家。專業(yè)領(lǐng)域?yàn)椋捍竽c內(nèi)視鏡檢查、炎癥性腸道疾病的診斷和治療、消除便秘的飲食生活改良與指導(dǎo)等。著有《掌握“排便力”的書》《瘦身！排毒熱果汁》（日本Makino出版社）《完全治愈排便障礙的書！》（日本Lyon社）等多部著作。