這里有一個(gè)好消息。不管什么事情，只要你一遍又一遍重復(fù)地做，最終就會(huì)成為你的習(xí)慣。只要你心中埋下渴望從外部提升自己行為的種子，通過(guò)內(nèi)在的重復(fù)和練習(xí)，這顆種子就會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)。最終，你這種渴望就會(huì)以行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，在你身上固定下來(lái)，成為性格品質(zhì)中一個(gè)長(zhǎng)久的存在。事實(shí)上，你可以把自己塑造成你渴望成為的那種人，只要你反復(fù)地把自己看作那樣一個(gè)人。改變你內(nèi)心深處對(duì)自我形象的認(rèn)知，你就會(huì)改變你外在的行為表現(xiàn)。

其他人是如何看待你的。自我形象的第二部分是在你心中，其他人對(duì)你的看法。

這一點(diǎn)也非常重要。如果你認(rèn)為其他人對(duì)你的評(píng)價(jià)都是正面的，你往往就會(huì)表現(xiàn)得非常積極。如果你認(rèn)為別人喜歡你、尊重你、敬仰你，那么在與他人的交往中，你就會(huì)變得樂觀向上、處事得體且很有風(fēng)度。

在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，其他人對(duì)我們的一言一行通常會(huì)給我們帶來(lái)巨大的影響；作為成年人，其他人對(duì)我們的看法依然會(huì)在很大程度上對(duì)我們產(chǎn)生影響。許多人由于過(guò)于在意其他人的想法和意見，以致如果沒有事先得到保證，獲得批準(zhǔn)，他們無(wú)法獨(dú)立進(jìn)行任何行動(dòng)。

為自己做決定。實(shí)際上，如果你時(shí)刻擔(dān)心別人會(huì)如何評(píng)論你，你應(yīng)該從來(lái)沒有，也永遠(yuǎn)不會(huì)做成任何事情。在你二十幾歲的時(shí)候，你會(huì)非常在意別人對(duì)你的評(píng)論。三十幾歲時(shí)，你對(duì)他人對(duì)你的看法的敏感度就會(huì)降低許多，不會(huì)再特別關(guān)注人們是怎么看你的。當(dāng)你到四十幾歲的時(shí)候，你會(huì)了解到一個(gè)真理：根本不會(huì)有人有時(shí)間想到你。

實(shí)際上，人的一生中，有90%的時(shí)間都在考慮自己，考慮自己的私事。人們分出了1%的精力給同一個(gè)群體中的其他人，包括你。一個(gè)人總是認(rèn)為別人會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)關(guān)注、評(píng)價(jià)自己，這是人類所具有的虛榮心中最嚴(yán)重的部分。事實(shí)是，絕大多數(shù)人每日為自己的生活疲于奔命，根本不會(huì)有人想到你。

其他人對(duì)你的真正看法。自我形象的第三部分是其他人到底是如何看你的。你可能會(huì)認(rèn)為，在公司里，你就是一個(gè)普普通通的員工，然后有一天突然發(fā)現(xiàn)，你周圍的同事都認(rèn)為你是優(yōu)秀員工，很擅長(zhǎng)自己的工作。另一方面，你也可能會(huì)感到，你周圍的同事覺得你拖了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的后腿。

理想、平衡的情況是，你對(duì)自己的看法，你心目中其他人對(duì)你的看法，以及別人對(duì)你的真正看法協(xié)調(diào)一致。如果達(dá)到了這一點(diǎn)，你對(duì)自己的看法，就是其他人每天看待你的方式，也就是他們對(duì)待你的方式了。